Terveys Ruokavalio - ripuli Foods syödä

selittäminen DiarrheaThis on edellytys kuin tunnetaan vetiset ulosteet, jotka siirretään toistuvasti potilaan tätä ongelmaa. Useimmat elimissä erittää nestemäisinä (joka tulee meidän tavallista ruokaa ja nestettä saanti), ja tämä voi olla jopa 10 litraa päivässä. Ripuli johtuu yleensä ongelma imeytyminen (aiheuttama tulehdus) ja paksusuolen ja /tai alempi suolistossa. Undigested ruokaa yleensä menee läpi suolet nestemäisessä muodossa ja ylimääräinen neste on imeytynyt suolistossa tai paksusuolen muodostaa jakkara tulee vakaampi state.TypesThere ovat periaatteessa kahdenlaisia ​​ripuli, ja ne tunnetaan akuutti (alkaa nopeasti lyhyt kesto, muutaman päivän kestävä tai jopa viikon) tai krooninen (pitkäaikainen - yli kolme viikkoa ja voi olla toistuva). On erittäin tärkeää saada diagnoosin virheetön nämä kaksi ongelmaa, koska syyt vaihtelevat, jolloin hoito erilainen kussakin case.A muutamia esimerkkejä syitä akuutin ripulin: 1) Ruoka poisoning2) Viral gastroenteritis3) Bakteeri enterocolitis4) Parasites5) Drugs6 ) Matkailijan DiarrheaSymptoms kuuluu - pahoinvointi, oksentelu, vatsan kouristukset ja lopulta diarrheaA muutamia esimerkkejä syitä krooninen ripuli: 1) IBS - Ärtyvän suolen syndrome2) IBD - tulehduksellinen suolistosairaus disease3) Colon cancer4) vaikea krooninen ummetus (mikä aiheuttaa tukoksia ja ylivuoto) 5 ) Endocrine diseases6) Ulostusaine abuseAvoid seuraavat ruokaa, jos sinulla on ripuli * rasvainen, friteerattuja ja rasvaisia ​​ruokia * rikas kastikkeet - voivat pahentaa ripulia * sokerinen tai mausteisia ruokia * sokeriton kumit ja karkit (sisältää makeutusaineita, jotka voivat ärsyttää ongelma) * kaasu muodostavat elintarvikkeet - papuja, sipulia etcEnsure syöt seuraavat: * banaaneja * riisi * omenoita * paahtoleipää * keksejä * rinkelit * aprikooseja * omenasosetta * perunamuusia (vältä maitoa tai voita täällä) * nuudelit * sileä maapähkinävoita * munat { keitetyt, haudutettua tai salattu) * nahkaa kanan (ei paistettu) * siika (höyrytettyjä tai grillattuja) * vähärasvaista beefRemember syödä pienempiä määriä, mutta useammin, vaikeissa tapauksissa muodostavat elektrolyytti tasapaino 1 tl suolaa ja 2 tl sokeria litrassa vettä (juo enintään 2 litraa tämän päivän). seuraukset pitkittynyt ripuli voi sisältyä: * Yleinen lasku terveys - tämä johtua puute imeytymistä tiettyjä vitamiineja, kivennäisaineita ja muita tärkeitä ravintoaineita * nestehukka - tämä on vakava ongelma ja se voi johtaa kuolemaan (oireita ovat suun kuivuminen, voimakas jano, vähentää virtsaneritystä ja syvälle painuneet silmät, mainitakseni vain muutamia) Aina lääkäriltä vuonna hyllyltä lääkitystä ei tule voimaan 2 päivän sisällä.
Tekijä: Candice McInnes