Acai ja mustikat vapailta radikaaleilta ja ikääntyminen

Joka päivä meidän solut pommitetaan negatiivisesti varautuneet ionit tunnetaan vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat vahinkoa johtaa vanhetessa ja lisää sydänsairauksien riskiä, ​​syöpä ja dementia. It `s arvioitu, että jokainen meidän biljoonaa tai niin solujen kimppuun jopa 10000 vapaiden radikaalien jokaisen day.This vahingot on korjattava kehomme taudin ehkäisemiseksi ja hidastaa ikääntymisen prosessia. Vapaat radikaalit ovat luonnollinen osa aineenvaihduntaa ja edustavat sivutuotteita hengitystä, ruoansulatusta ja liikuntaa. Onneksi ravitsemukselliset tutkimus on vahvistanut monia luonnollisia yhdisteitä löytyy marjoja. Aloita uusi vuosi pois terveellisesti kulhoon täynnä maukasta berries.The Free Radical Theory of AgingOne hyvin hyväksytty teoria ikääntymisen kerrotaan, kuinka vapaat radikaalit aiheuttavat solujen rappeutuminen ja vahinkoa tuman DNA. Kuten ikä meidän kyky korjata tämä vahinko on rajoitettava johtuu huonosta ruokavaliosta ja elämäntapavalintoja aikana vuosikymmeniä. Tutkijat ovat havainneet, että kuten ikä, peräti yksi kolmesta proteiinit ovat vääristyneet, koska vapaiden radikaalien damage.Proteins ovat selkäranka elämän ja välttämättömiä terveydelle. Menetys proteiinien toiminnan tuloksia monissa ulospäin ikääntymisen merkkejä, mukaan lukien ryppyjä ja harmaita hiuksia ja johtaa sydän-ja verisuonitautien, syöpä, diabetes ja dementia. Jokainen ravinteiden joka voi neutraloida vapaita radikaaleja auttaa alentamaan sairastumisriskiä ja laajentaa luonnon life.Acai Berry on Top Luokittelu Antioksidantit FoodAcai marja on osoitettu näytteille korkein antioksidantti kapasiteetti kaikki luonnollisia ravinnon lähteitä osoittaa kykyä houkutella ja neutralisoida vapaita radikaalit, ennen kuin ne voivat aiheuttaa soluvaurioita. Tutkijat USDA Human Nutrition Research Center on kehittänyt standardoidun indeksi tunnetaan ORAC (Oxygen Radical absorbanssi Kapasiteetti) suunniteltu mittaamaan kyky antioksidantteja omaksua vapaat radikaalit. Acai marja on korkeimmat ORAC pisteet 18400 tarjota validointi sen kyky tarjota suojaa solujen mitokondriot, jotka ovat kaikkein alttiimpia vapaiden radikaalien damage.The tutkimuksen tulokset julkaistiin Journal of Agricultural and Food Chemistry osoittaa, että ihmiset, jotka täydennetty acai marja lisäsi antioksidanttien määrää veressä kolminkertainen. Täydentää ja acai tarjoaa merkittävän kilpi meidän geneettinen perusta sekä proteiinien rakenteita, jotka luotamme tautien ilmainen terveyden ja luonnon aging.Blueberries Paranna Kognitiivinen HealthBlueberries sijoitus keskellä ORAC taajuuksien 3200 vielä ole todettu lisäävän kognitiivisten toimiakseen koska niiden ainutlaatuinen kyky tunkeutua veri-aivoesteen. Mustikat kohdistaa aivojen alueelta liittyy oppimiseen ja muistiin ja suojella neuronien imemällä vapaita radikaaleja, jotka rajoittavat toimintaa välittäjäaineiden ja sähköimpulsseja tarpeen optimaalista aivojen function.Bilberries ovat hyviä HeartA sukulainen mustikka, mustikat ovat osoittaneet tehoa alentaa riskitekijöitä sydänsairauden. Tämä marja merkittävästi estyy angiotensiinikonvertaasin joka edistää verisuonten supistumista ja korkea verenpaine. Suuria luokan huumeita on kehittänyt Big Pharma tehdä tämä sama tehtävä monia vaarallisia sivuvaikutuksia. Mustikat ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka luonnollisesti alentaa verenpainetta ja parantaa verisuonten health.Acai ja lähes kaikki jäsenet marja perhe ovat voimakkaita antioksidantteja, jotka edistävät elinvoimainen terveyttä kumoamalla ikä-asiakkuutta vapaita radikaaleja. Terveyden tajuissaan yksilöt haluavat sisällyttää erilaisia ​​värillisiä marjoja osana ruokavaliotaan niittää lukuisia elämää laajentaa etuja ja alkaa uudenvuoden elinvoimainen terveydelle.
By: John L. Phillip