Kun yhä kiireinen elämäntapa, enemmän ihmisiä on vaikeuksia tasapainottaa oikea ravinto ja heidän päivittäiset aikataulut. Määrien kasvaessa jalostettujen elintarvikkeiden täyttö hyllyille, löytää sopivasti terveellisiä aterioita on myös tulossa vaikea haaste. Näistä syistä ja monet muut, luonnolliset lisäravinteet ovat tulossa hyvin suosittu vaihtoehto tavalliselle kuluttajalle. Vaikka ne eivät voi täysin korvata tärkeää terveiden elämäntapojen valintoja, kuten liikunta, hyvä ruokavalio ja saa tarpeeksi unta, luonnolliset ravintolisät voivat olla edullista yleistä health.Immune System Health and General Wellness: Yksi suosituimmista syistä ottaen koko elintarvike-tai muut luonnon tyypit täydentää on lisätä yleistä hyvinvointia fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti. Fyysinen stressi, kuten unen puute tai yleinen huono terveys voi käyttää immuunijärjestelmää ajan myötä, joten sairastumisriski paljon suurempi. Kun immuunijärjestelmä ei toimi oikein tai on heikentynyt pitkäaikainen stressi, virukset ja sairaudet voivat helpommin tarttua ja aiheuttaa enemmän vahinkoa. Ne ovat myös paljon vaikeampi päästä eroon, jos immuunijärjestelmä on flagging.Natural terveyteen täydentää, kuten D-vitamiini tablettia, C-vitamiini, foolihappo ja muita tärkeitä ravintoaineita voi auttaa ylläpitämään tervettä immuunijärjestelmää, joka voi helpommin torjua sairauksia ja sairauden, sekä auttaa henkilöä paremmin arjen stressistä. Energia Tehostaa ja muut edut: Väsymys johtuu pitkiä päiviä töissä on yksi yleisimmistä ongelmista monet keskimäärin amerikkalaiset. Amerikkalaiset ovat pidempiä työpäiviä kuin koskaan ennen ja se voi kestää rasittavat henkistä vireyttä. Jotkut lisäravinteet ovat tunnettuja niiden kyvystä lisätä energiaa ja auttaa torjumaan väsymystä ylitöistä tai huono nukkua. B-vitamiineja, kuten B12-vitamiinin ja vitamiini B9, ovat joitakin tunnetuimpia täydentää käytetään auttaa lisäämään henkistä vireyttä ja energiaa. Onneksi näitä vitamiineja löytyy helposti erilaisia kohtuuhintaisia ja helppo hankkia lähteistä, kuten vitamiini pillereitä tai väkeviä juomia. Ginseng on toinen suosittu luontaistuotteet lisäosa, joka löytyy erilaisia teelaatuja, vitamiini pillereitä ja kuivattu, pakatun viipaleiksi. Monet väittävät, se auttaa lisäämään kestävyyttä ja tuottaa kaiken terve, myönteinen vaikutus, kun käytetään enemmän kuin muutaman päivän running.Omega 3 terveyshyödyt ovat jo pitkään todettu lääkärit, tutkijat ja ravitsemusterapeutit, Omega 3 rasvahapot voivat auttaa pitämään energian tasoilla korkea samalla auttaa vahvistamaan yleistä fysiologia. Omega 3: t ovat yleensä löytyy elintarvikkeita, kuten kalaa, musta vadelma ja pekaanipähkinät. Ne ovat välttämättömiä sydän terveyttä, mutta voi myös auttaa torjua masennusta, Alzheimerin tauti ja dementia.
By: Deborah Galbreth