Mikä on Cla Ja Mikä hyötyä siitä

konjugoitu linolihappo tai CLA auttaa vähentämään rasvaa ja estää sinua kärsivät monista sairauksista. Saatko tarpeeksi sen omaan ruokavalioon? Mitä CLA Onko In Your BodyWhen otat tarvittava määrä CLA, kehosi pystyy vähentää rasvan määrää, joka tulee teidän solut. Se tekee tämän lisäämällä nopeutta, että aineenvaihdunta käsittelee ruokaa ja mitä se tekee ravinteita, että se kestää mitä kuluttaa. Tarpeeksi CLA, rasvahappo linolihappoa, elimistö kestää rasvaa elintarvikkeet voit kuluttaa ja lähettää sen kautta verenkiertoon lihaksen soluissa ja maksan tarjota energy.When rasvaa lähetetään lihassoluja ja maksa, et parantaisivat energiaa, koska rasva käsitellään tehokkaammin niin. Jos rasva jämähtää muihin soluihin, se ei tuota energiaa tarvitaan ja se päätyy kertyminen kehon fat.How CLA Parantaa HealthReduces Body FatStudies huomannut, että sairastuneille kilpirauhasen, jotka ovat ylipainoisia, hyötyvät CLA. Monet näistä henkilöistä huomaavat, että se vähentää kehon rasvaa ne ovat, vaikka niiden kilpirauhasen työskentelee vastaan ​​them.While CLA vähentää kehon rasvaa, se ei vähentää kehon painoa. Sen sijaan, paino siirtyy lihasmassaa, joka on toinen etu rasva acid.Decreases Cancer RiskCLA on myös todettu auttaa ihmisiä kaikissa vaiheissa syöpä. Ne, jotka ottavat tarpeeksi CLA ovat vähemmän todennäköisesti kärsivät ja kuolevat seuraavista syövistä: • Rintojen • peräsuolen • Lung • Iho • StomachAnimal tutkimukset ovat osoittaneet, että ruokavalion kanssa 0,5 prosenttia CLA voi johtaa lasku koko syöpäkasvaimessa peräti 50 percent.Decreases Osteoporoosi RiskAlong syöpä, osteoporoosi on myös nähty hyöty CLA. Tutkimuksissa on havaittu, että naisten vaihdevuosien ikä, jotka ovat nauttineet suuria määriä CLA kautta juustoa, on vähemmän mahdollisuuksia rintasyövän ja osteoporosis.Prevents Heart DiseaseCLA käytetään myös auttaa ihmisiä, jotka ovat vaarassa sydänsairauden tai kärsiä siitä . Se auttaa estämään ateroskleroosin, joka on valtimoiden kovettuminen. Tämä puolestaan ​​auttaa ehkäisemään sydän disease.Other Edut: • alentaa kolesterolia ja triglyseridejä • vähentää insuliiniresistenssiä • Auttaa allergioita reaktioita ruoka • Auttaa astma • Lisää immuunijärjestelmän functioningHow paljon CLA Jos nautit? Useimmat ihmiset kuluttavat noin 15-174 milligrammaa CLA. Maksimaalisen tehokkuuden rasvahappoja, yksilöiden pitäisi olla vähintään 3400 milligrammaa päivässä. Ruoho-syötetään eläimille kolmesta viiteen kertaa enemmän CLA kuin toiset, niin ostaa luomuleikkeleitä ja siipikarja tulisi lisätä CLA saanti. Korkea CLA löytyy myös maito, voita ja munia. Täydentäminen on toinen tapa lisätä saanti CLA. Kun ostat lisäravinteet, on tärkeää etsiä tuotteita safloriöljyä. Kapselit sisältävät 1250 milligrammaa öljyä, joka tarkoittaa 1000 milligrammaa CLA. Ne valmistetaan auringonkukkaöljyä eivät sisällä niin paljon rasvahappojen tarjota tarvittava määrä saavuttaa mahdollisimman effectiveness.Side EffectsSome ihmiset kertovat, että he kärsivät vatsavaivoja, ripulia, pahoinvointia ja väsymystä, kun otetaan suuria määriä CLA. On kuitenkin tiedossa, kuinka paljon he kuluttavat. Henkilöt, joilla on metabolinen oireyhtymä tulisi välttää CLA täydentää, koska ne voivat lisätä riskiä sairastua diabetekseen ja pahentaa diabetesta symptoms.Contact Your DoctorWhenever toteuteta uusia täydentää ota yhteys lääkäriin. On tärkeää tietää, miten CLA reagoi kehon, lääkkeiden yhteisvaikutuksia ja sivuvaikutuksia saatat kokea terveysongelmien vuoksi.
By: Evitamins.com