mahdolliset terveyteen liittyviä etuja siitepöly ovat moninaiset: monipuolinen tutkimukset ovat osoittaneet, että siitepöly toimii anticarcinogen, vahvistaa immuunijärjestelmää, lisää energiaa ja kestävyyttä, rakentaa vastustuskykyä allergioita, ja enemmän. Koska siitepöly sisältää niin useita vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja, ja vaihtoehtoisia ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä ihmisen elämään, se on arvokas ravintolisä vain koskevat anyone.But useita 1.-ajan kuluttajat voivat olla epävarmoja siitä, miten saada mehiläinen siitepölyä. Yleensä se on parasta ostaa siitepöly sen rawest tilassa: rakeita. Saatat olla valmis ostamaan tuoreita rakeet suoraan natiivi mehiläishoitaja, soita kotoisin kauppakamari etsiä mitään mehiläishoitajien omalla alueella. Mehiläinen siitepölyä mehiläishoitajien on joskus sataprosenttisesti luonnollinen - se ei ole käsitelty tai säilötty - ja niin tehokkuuden ravinteita ei vaarannu. Varmistamiseksi, että rakeet eivät ole lainkaan lämmitys-tai kuivaus-menetelmä, koska tämä vähentää ravitsemuksellinen arvo, mutta seurauksena rakeet ovat siis "raaka", jotkut mehiläishoitajien voi jäädyttää ne, jotka on täysin hyväksyttävää. Ja jos et kuluta siitepöly rakeet välein lyhyessä ajassa, on varmasti kylmässä siitepölyä tai jäädyttää joitakin itseäsi myöhemmin use.You voi lisäksi ostaa siitepöly rakeet äidinkielesi luontaistuotemyymälän; varmistaa, jälleen kerran, että rakeet ei ole käsitelty tai säilötty tai asettaa lämmityksen aikana. (Kuiva-rakeet, toisaalta, on täysin OK.) Talk over kanssa myyjä tehdä tiettyjä olet saada paras tuote. Ja kuten raaka-rakeet ostettu mehiläishoitaja, muista kylmässä teidän kaupasta ostettu rakeita, ja kuluttaa niitä ennen niiden päättymistä date.Some ihmiset vain syödä siitepöly rakeet lusikallisen verran, mutta toiset ovat aluksi lannistaa vankka maku. Voit ripotella rakeet jogurtti tai viljatuotteista tai yhdistää ne hyvin tehosekoittimessa jos teet hedelmiä smoothie. Niiden pitäisi syödä raakana, älä keitä them.Bee siitepölyä on lisäksi saatavilla kapseleina, kapselit ovat helpompi pysyä ja kuluttaa, ja monet yksityishenkilöt voisivat mieluummin tätä mukavuutta. Bee siitepöly kapselia pitäisi olla GMP-yhteensopiva ("Good Manufacturing Noudata"); tämä merkintä tarkoittaa, että kapselit ovat tavanneet maailman arkipäiväinen laadunhallintaa, koska kaikki GMP-yhteensopiva elintarvikkeita ja reseptilääkkeiden pitäisi kulkea jäykkä testaus toteuttamien kansallisten ja kansainvälisten agencies.The haitta kapseleita on, että raaka-rakeet käsitellään ennen kapselointia, ja aikana käsittely, luonnollinen kuori, joka muodostaa ulomman kerroksen jokainen rae vastustetaan, jolloin jotkut ravintoaineet paeta. Jotkut kapseli päättäjät saattavat väittävät, että hajottaa luonnollinen kuori, ravinteet keskuudessa tullut helpommin sulavaa, mutta skeptikot tarkoitus, että näitä ravintoaineita ensin alttiina happea ja valoa, joka hapettaa ja hajottaa ravintoaineita itse, tehdä niistä tehottomia. Joka tapauksessa, kehomme ovat täysin kykeneviä luonnollisesti hajottaa kuoret, jotka sulkevat raaka-rakeet, mikä kapseleita pitäisi pitää vain niitä, joilla on erityisen heikko ruoansulatuskanavasta.
By: Robert Warren Mccormack