Jotkut Tasty Proteiini makupalat kasvaville lapsi

Pian sen jälkeen, kun lapsi on syntynyt, hänen ruumiinsa jatkuvasti kasvaa, tähän sisältyy hänen lihakset, iho, hiukset, ja hänen muihin elimiin. Tämä on aika, kun yrität kovasti pitää hänet terve tuomalla hänet eri harjoituksia, kuten juoksu, uinti, pyöräily, rullalautailu jne. Tämä tekee rooli proteiinin erittäin tärkeää. Proteiini auttaa kasvuun ja korjaus lihaksia, se antaa energiaa ei ole saatavilla hiilihydraatteja lapsen kehon. Proteiini myös ylläpitää pH-tasapaino lapsesi veren ja ohjaa aineenvaihduntaa, ja lisäksi se luo erilaisia ​​olennaisia ​​entsyymejä ja rakentaa immuunijärjestelmän system.You voi ottaa vitamiineja, proteiinia, kivennäisaineita ja muita tärkeitä ravintoaineita lapselle, kautta terveellinen ruokavalio. Erilaisia ​​vihanneksia, lihaa, hedelmiä, maitoa ja sen tuotteista ja täydentää proteiini voi auttaa lasta kasvamaan ja olla vahva ja terve. Proteiinin määrä vaatimat lapsesi riippuu hänen toiminnan tasolla. Normaalisti asiantuntijat määrittää tarvittava määrä proteiinia riippuen lapsen painon ja ikäisekseen. Kuitenkin, koska kiireinen päivä päiväohjelma, et ehkä pysty tarjoamaan täydellisen aterian lapsesi. Tässä muutamia herkullisia terveys tärisee, joka voi auttaa sinua aikana hoppu tuntia ja voi olla myös hauska tapa, jolla voit antaa riittävästi proteiinia ja vitamiineja lapsesi kasvaa body.1. Tämä maukas tärinän vaatii pesty, kuorittu ja pilkottu mango, mehua kolmesta keskisuurten oranssi neljästä kuuteen mansikoita (voit mennä tuoreita mansikoita kauden aikana tai muuten jäädytetty niistä), puoli banaani ja kauha proteiinia optimaalinen. Nakata kaikki ainekset ja laita ne tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes ne ovat pehmeitä. Tämä tekee maukasta ravistaa lapsellesi, joka voi olla mainio välipala täydentää aamiaisen aikana. 2. Yksi tuore persikka kuorittuna ja viipaloituna, puoli kupillista mustikoita, omena kuutioiksi ja suuri kauha proteiinintarpeeseen kun yhdistelty tekee maukas yhdistelmä. Tämä yhdistelmä on hieman paksu, se voidaan tehdä mukava juoda sekoittamalla puhdasta makeuttamaton omenamehua. Tämä maukas kohdella, varsinkin lounas antaa lapsellesi, että lisäenergiaa tarvitaan urheilu kuten jääkiekko, kalastus, pyöräily, jalkapallo, skate lennolle jne. 3. Voit myös valmistaa herkulliset täydentää proteiinipirtelö sekoittamalla yhteen, yksi kypsä kuorittu banaani, kupillinen soijamaitoa, yksi lusikka kaakaonmakuiset energiaa proteiinia, teelusikallinen hunajaa, 1-2 tippaa vanilja uutetta, tl manteli voita, hyppysellinen muskottipähkinää ja tarvittava määrä jääpaloja. Tämä shake ei vain kaikkia välttämättömiä ravintoaineita, se voi olla myös maukasta jälkiruoka joka lapsesi enjoy.These maukas ravistelee voi olla ihanteellinen ruokavalio täydentää lapsellesi. Se varmistaa, että lapsesi saa tarvittavan määrän ravintoaineita yhdessä hänen päivittäistä ruokavaliota, mutta voit tehdä tiettyjä muutoksia ainesosia riippuen neuvoja oman lapsen terveyden asiantuntija. Lapsen asiantuntija tai lääkäri voi suositella joitakin erityisruokavalion vuoksi tai rajoituksia, riippuen lapsen terveyden ja allergiat hän saattaa olla altis.
By: Schew Maker