Mikä tekee Vitamin B Complex eroaa muista Vitamiinit

Reading nykyaikaisten terveys kirjallisuuden, käy nopeasti selväksi teille, että vitamiini B monimutkainen katsotaan olevan erilainen kuin muut vitamiinit. Olemme kiinnostuneita tietämään mitä tekee vitamiini B monimutkainen unique.And kuten on käynyt ilmi, tärkein asia, joka tekee vitamiini B monimutkainen poikkeaa muiden vitamiinien on se, että se ei ole itse asiassa yksi vitamiinia. Näin ollen toisin kuin C-vitamiini (joka on itse asiassa aine tunnetaan askorbiinihappo), tai D-vitamiini (joka on itse asiassa aine tunnetaan calciferol), B-vitamiinia monimutkainen ei ole yksittäinen aine. Pikemminkin vitamiini B monimutkainen on joukko täysin erillisiä aineita, jotka kuitenkin luokitellaan kuuluvaksi tähän "monimutkainen" vuoksi, että ne jakavat joitakin ominaisuuksia, ja ne ovat yleensä saatavilla saman tyyppisiä elintarvikkeita. Tiettyjen aineiden puhumme täällä, kuulumisen vitamiini B monimutkainen, muun muassa tiamiinin, niasiinia, riboflaviini ja pantoteenihappo. Toiset ovat cobolamins, biotiinia, pyridoksiini ja foolihapon acid.Another erottava piirre kaikille aineiden vitamiini B monimutkainen (joka on myös yksi asia, joka tuo heidät yhteen) on se, että ne ovat kaikki vesiliukoisia. Tulet ymmärtämään, että on olemassa vitamiineja, jotka ovat rasvaliukoisia ja on vitamiineja, jotka ovat vesiliukoisia. Ja se tapahtuu, että koko joukko vitamiineja vitamiini B monimutkainen ovat vesiliukoisia. Siksi, jos aikana biokemiallinen testi, ainetta, jota epäillään jäsen vitamiini B monimutkainen on todettu olevan liukene veteen, se on automaattisesti esteellinen mahdollinen jäsen vitamiini B complex.What on kummallista vitamiini B monimutkainen jäsenille on, että vaikka niillä on sama tehtäviä elimistössä (lähinnä tehdä solujen aineenvaihduntaa), niiden puutteet johtavat usein eri oireita. Siten henkilö, joka sattuu olemaan vitamiinin puutteesta B1 (joka on tiamiinin), tulee yleensä kärsivät tämän edellytyksen tunnetaan urheilijan jalka, mikä pahempaa tapauksissa voi edistää täysimittainen Korsakoffin oireyhtymä - joka on pohjimmiltaan vakava mielenterveyden sairaus psykoottinen tyyppi. Toisaalta, henkilö, joka on puutteellinen B2-vitamiinia (joka on itse asiassa, riboflaviini) ei yleensä kärsivät ehto tunnetaan ariboflavinosis. Henkilö, joka ei saada niin paljon B5-vitamiini, kun hän tarvitsee (B5-vitamiini on itse asiassa, pantoteenihappo), on taipumus kokea selittämätön tapauksessa acne.Therefore, eri jäsenten vitamiini B monimutkainen voi olla sanoi pelata samoja (perus) tehtävä elimistössä, joka on solujen aineenvaihduntaa toiminto. Mutta ne näyttävät pelata sitä eri tavoin, joten puute jokin niistä on taipumus ilmeinen differently.We voisi myös sanoa, että vitamiini B monimutkainen on erilainen kuin useimmat muut vitamiinit, koska siellä on hyvin monenlaisia ​​elintarvikkeita, että yksi voi saada vitamiineja kompleksin (luultavasti sen vuoksi, että se on tehty niin monia eri aineita). Tämä on toisin kuin esimerkiksi vitamiini-, D-tai E, josta on vain kourallinen ruokia, joista voi saada kestävälle tasolle niistä (kunkin vitamiinit).
By: Vivian Jones