Edut kalaöljyä akne

Kalaöljy onravintolisä , joka on osoittautunut parantaa yleistä terveyttä ja hallita sairauksia, kuten diabetes , niveltulehdus ja osteoporoosi . Mikä tekee kalaöljy niin ihmeellistä on , että se sisältää omega - 3 . Omega - 3 on välttämätön rasvahappo löydetty tiettyjä kaloja kuten lohi ja makrilli . Omega - 3 löytyy myös kasviperäisen aineita, kuten pähkinöitä ja pellavansiemeniä . Viime aikoina kalaöljy on tullut tunnettu ihoa ravitseva vaikutus . Kalaöljy voidaan vähentää ihon herkkyyttä , vähentää akne puhkeamisen ja edistää paranemistaihoa . Alennettu InflammationAcne tapahtuu, kun ihon huokosiin tukkeutua öljyn ja bakteerit alkaa kasvaa . On olemassa kahdenlaisia ​​akne, tulehdusta , mukaan lukien whiteheads ja mustapäät ja muiden tulehdussairauksien , joka sisältää papule , märkärakkulat , kyhmyjä ja kystat . Tutkimus,Marylandin yliopistossa Medical Center osoittaa, että omega - 3 rasvahappoja kalaöljy voi vähentää tulehdusta ja parantaayleistä ulkoasua skin.Reduced OutbreaksFish öljy voi myös vähentääesiintyminen akne puhkeamisen. Tämä johtuu siitä, että kalaöljy onmieliala tehostajana . Koska stressi voi laukaista aknen puhkeamisen kalaöljyn voi parantaa mielialaa , mikä vähentäämahdollisuuksia tautitapausten liittyvät stressiin . HealingEssential rasvahappoja kalaöljy edistää ihon paranemista ravitseva ja suojaaihoa . Itse asiassaUMMC raportoi, että kalaöljy on osoittautunut vähentää ihon herkkyyttä osoituksenatutkimuksen jälkeen ihmiset auringon herkkyys tunnetaan kuva ihottumaa. Lisäksigamma - linolihappoa löytyy kalaöljy auttaa edistää ihon ja käytetään usein parantua ihovaurioita yleisiä ekseema sufferers.It on melko helppo saada päivittäinen saanti kalaöljyä . On olemassa lukuisia täydentää markkinoilla . Tai riittäviä määriä omega - 3 voidaan saada syömällä vain kaksi annosta rasvaista kalaa viikossa .
Tekijä : Gennie Wilson