Jotain tuntuu hyvältä: Masennus, skitsofrenia, ja Omega 3 lisäravinteet

Olemme kulkeneet pitkän matkan vuodesta Freud. Vielä muutama vuosikymmen sitten, mielenterveysongelmien arveltiin olevan täysin psykologinen ilmiö. Vasta tutkijat jalansijaa fysiologia aivojen lääkealan hoitoja vihdoin tuli saataville. "Ajattelemisen" osoittautuu osuva ilmaus, varsinkin kun se tulee fish.If kärsit oireita ahdistus, masennus tai skitsofrenia, sinun tulee olla kiinnostunut tietää, että uusi hoito lähestymistapa voisi olla näissä harmitonta kalaöljyä täydentää, entinen sydän mainetta. Se kuulostaa markkinointikikka, sillä miten voisi tuote, joka vähentää aivohalvausten mahdollisesti saanut mitään tekemistä neurologian? Mutta lääketieteen tiet. Alexander Fleming löysi penisilliinin kautta slovenliness kun hänen petrimaljat sai homeinen; Albert Hoffman vahingossa otti LSD kautta hänen ulottuvilla. Ja niin on psykiatrinen medication.Omega 3-rasvahappoja on kahta eri, EPA ja DHA, jotka molemmat ovat välttämättömiä aivojen toimiakseen kunnolla. Länsi ruokavalio vakavasti häiritsee meidän normaalia käyttöönottoa ja aineenvaihduntaa näitä elintärkeitä aineita, mutta koska se sisältää huomattavasti korkeampi Omega 6. Onneksi tämä epätasapaino voidaan ratkaista ravintolisiä, mikä lievittää mielialahäiriöitä ja muita neuropsykiatrisia issues.According tutkimuksen julkaiseman lehden Biological Psychiatry, EPA voi olla merkittävä tekijä masennuksen ja itsetuhoisuuden. Tutkijat ottivat verinäytteet 100 potilasta, joilla on ollut itsemurhayrityksiä, ja totesi, että tämä ryhmä oli hyvin alhainen EPA verrattuna kontrolliryhmässä. Toinen tutkimus tarkistaa Skitsofrenia Research Journal suoritettiin kaksoissokkotutkimuksessa oloissa 45 skitsofrenia potilailla, jotka osoittivat oireita huolimatta siitä, että vakaa anti-psykoottisia lääkitys. Tulokset silmiinpistävää niille, jotka olivat EPA täydentää, ja tutkijat ovat nyt kampanjoi suurten, lumekontrolloidussa trials.The akuutti lukija saattaa ihmetellä, miksi Omega 3 ei ole tavallinen hoito nyt, jos se on esimerkiksi lupaavia tuloksia . Suoraan sanottuna, tutkijat ovat vielä kaukana yksimielisyys biokemiallisia syitä skitsofrenian. On hyvin todennäköisesti yhdistyksen välillä epänormaali fosfolipidiaineenvaihduntaan ja sairaus, joka tapauksessa. Phospholipid on rasvaa tai rasva, joka palvelee olennainen osa solukalvojen, ja kyllä, jos mietit, kaksi kolmasosaa aivot koostuu rasvaa. Se vie aikaa, ennen kuin biologit voi täysin tulkita syysuhdeketjun mutta tilastotieteilijät ovat jo vahva, positiivinen suhde kansallisen ruokavalion ja mielenterveyden health.According ja Christensen ja Christensen, kulutus monityydyttymättömiä rasvahappoja kalaa ja vihanneksia, toisin on pääasiassa tyydyttyneitä niitä siipikarjan jne. voi selittää 97% maastojuoksu ero skitsofreniapotilaiden "tuloksia. Nyt myönnetty, emme ole vielä saavuttaneet lopullista välinen syy-yhteys kahden, mutta jotka mieluummin uskoa - että ruokavaliomme vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin, tai että skitsofrenia johtaa vastenmielisyys kalaa? Päätät. Samaan aikaan, soita minulle hullu, mutta olen kiinni minun päivittäinen annos omega-3 täydentää.
By: JohnReece