Lapset ja Omega 3 kalaöljy - Truth About Giving Omega 3 kalaöljy lapsillesi

Monet vanhemmat olisi yllättynyt kuullessani, että lisäämällä kalaöljyä lasten ruokavalion muodossa omega-3 rasvahappoja todella parantaa aivojen toimintaa. Tämä väite kuulostaa hätkähdyttävä, mutta nykyinen tutkimus on vahvistanut yhteyden riittävä saanti omega 3s ja parantaa henkistä kehitystä. Raportit epäpuhtauksien, kuten elohopeaa ja jäljellä torjunta-rasvainen kala, kuten tonnikala ja makrilli, pelottelemaan äidit ja isät pois käyttämällä kalaöljyä täydentää. Kuitenkin, kalaöljy, jota käytetään kyvykkäitä omega 3 kalaöljy on yleensä seulotaan kovaa laadunvalvonta varmistaa puhtaus ja teho. Jos ajatus täydentämällä lapsen ruokavaliota kalaöljyä vielä koskee sinua, tässä on muutamia muita syitä antaa täydennykset hyödyllisiä omega-3 rasvahappoja. Few Good syytä käyttää omega-3 Supplement-Kun omega 3 täydentää kuten kalaöljy auttaa tasapainottamaan omega-3 ja omega 6 suhde kehosi. Ennen teollistumisen, terveellinen ruokavalio sisälsi tasapaino omega 3 ja omega 6 rasvoja. Koska lähteitä omega 6 rasvoja ovat niin yleisiä nyky ruokavalioon, nyt kuluttaa paljon enemmän omega-6 kuin omega-3. Tutkimukset, että tämä epätasapaino on yksi syy lisää monet nykypäivän kroonisia sairauksia. - Se on lähes mahdotonta saada suositeltavasta päiväannoksesta (RDA) omega-3 rasvahappoja kautta ruokavalioon yksin. Sinun tulisi syödä valtavia määriä kalaa ja pähkinöitä saavuttaa määriä DHA ja EPA löytyy yksi korkealaatuinen omega-3 kalaöljyä täydentää. - Omega 3s tuottaa hyviä tuloksia pienin sivuvaikutuksia. Lähes jokainen patentoitu lääke markkinoille tänään tulee jonkinlainen sivuvaikutus. Useimmat ihmiset eivät koe mitään merkittäviä sivuvaikutuksia kalaöljyn, mutta keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on huolia. Paras neuvo TERVE KIDSMaking päätös antaa lapsesi omega 3 kalaöljy on vain ensimmäinen askel. Koska vastuullinen vanhempi, olet sen velkaa lapsesi terveyden huolellisesti tutkia mahdolliset täydennykset ennen kuin annat sitä lapselle. Kun tutkii kymmeniä yrityksiä, löysin yhden, joka hankkii kalaöljy puhtain valtameren maailman - Eteläisen jäämeren rannikolla Uudessa-Seelannissa. Löytäminen omega-3 kalaöljyä, joka tulee paikkaan, joka on yhtä saasteetonta kuin mahdollista on tärkeää minimoida vaarallisia epäpuhtauksia. Tämä ei ole aikaa pihistää ja säästää muutaman penniä huonompia tuotteita, jotka tulevat kyseenalainen locales. Hyvälle terveydelle riippuu siitä!
Tekijä: Lily Warren