Miten valita oikea kreatiini

Niin monia erilaisia ​​kreatiini tuotteita myyntiin on vaikeaa tietää, minkä valitsee. Aion keskustella lukuisia ominaisuuksia harkita ennen kuin ostat creatine.Which Variety? On olemassa lukuisia erilaisimpiin kreatiinia myytävänä. Tässä useita:-Kreatiinimonohydraattia-kreatiini etyyliesteri-Tri-Kreatiini Malate-Kre AlkalynCreatine monohydraatti on alkuperäinen ja eniten käytetty kreatiini tuote. Kaikki muut olen maininnut on viime aikoina kehitetty, muka parannettuja versioita. Ei ole mitään todisteita siitä, että nämä erilaiset ovat parempia kuin kreatiinimonohydraattia. Kreatiinimonohydraattia on ainoa lajike, joka on tyhjentävästi tutkittu ja sen on osoitettu olevan tehokas lisäämään lihasten kokoa ja voimaa. Oma arvaus on, että erilaisia ​​tehdä työtä, mutta ei ole mitään scientfic todisteita sen. Mieluummin kiinni kokeiltuihin tuotteita, niin kehotan käyttäen kreatiini monohydrate.Powder tai nestemäistä? Useimmat tavalliset muodossa kreatiini on jauhe, mutta nestemäiset tuotteet ovat myös saatavilla. Tässä ongelma neste: kreatiini alkaa hajota käyttökelvottomaksi yhdiste nimeltään kreatiini yhdistettynä vettä. Kun ostat nestemäistä kreatiinia olet ostamassa osa kreatiini, osa jätteestä. Jauhe pysyy vuosia vakaana. Pysy powder.Micronized? Useimmat kreatiini löydät Webissä tai kaupat ovat mikronoidussa. Mikronoinnissa on yksinkertaisesti käsittely kreatiini osaksi ultrafine. Tämä auttaa kreatiini sekoitetaan veteen helpommin, ja sen tarkoituksena on parantaa imeytymistä. Olen myös kuullut omakohtaisesti ilmoittaa, että se ei järkyttynyt vatsaan, kuten karkea, rakeinen jauhe voi. Micronizng uskottavasti ei tee paljon eroa, mutta koska hinta on sama, ottaisin mikronoitu. Mitä muuta se on? Monet valmistajat yrittävät tehdä tuotteen erottumaan lisäämällä muita asioita sitä. Tässä useita asioita, ne voivat lisätä:-proteiini-Typpioksidi-Sokeri-Flavoriaineita-CaffeineThese lisäykset eivät paranna tehokkuutta kreatiinia. Ne ovat yksinkertaisesti kalliita täyteaineena. Jos haluat lisätä mitään näistä asioista teidän kreatiini, tai ottaa ne erikseen, mennä eteenpäin. Mutta eivät maksa premuim valmistajan lisätä ne. Pysy tavallinen creatine.Where 's Se tehdään? Kreatiini on valmistettu pääasiassa kolmessa paikassa: USA, Saksa ja Kiina. Tuotteet valmistetaan Yhdysvalloissa ja Saksassa tiedetään olevan laadukkaita. Kiinan valmistettu kreatiini on todettu hyödytön ja jopa vaarallista täyteaineita. Valitse amerikkalainen tai saksalainen product.Creapure? Creapure on kauppanimi kreatiini valmistettu Saksassa. Se on tehnyt AlzChem Trostberg GmbH, mutta pakattu ja jaettu lukuisia erilaisia ​​täydentävät yrityksissä. Creapure on tunnettu ottaa erittäin korkeat laatuvaatimukset. Se on testattu olevan 99,95% puhdasta kreatiinia. Kun löydät Creapure tavaramerkki etiketissä tiedät olet ostamassa huippulaatuisia tuotteita. Tiivistelmä suosituksista - Etsi tuote on näiden ominaisuudet:-Kreatiinimonohydraattia-aine-Mikronisoitua-Lisäaineeton-Made in USA tai Saksa-Onko Creapure tavaramerkki etiketissä
Tekijä: Brian Chesterton