Urheilu täydennykset on osa siitä Dynamic Nutrition Approach

Urheilu täydennykset ovat osa Dynamic Nutrition lähestymistapa. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että lisäksi tunnettuja hyötyjä ylläpitää oikeita terveyttä, fyysistä ja henkistä suorituskykyä voidaan parantaa urheilu ravitsemus täydentää. Proteiini täydentää ovat kätevä ja edullinen tapa saada päivittäin laadukkaita proteiinin saanti. Voimaa urheilijoita, useita täydentää voi olla hyötyä optimoi lihasten kasvua ja korjaus. Parhaan aerobinen energiaa, joka kiinnostaa pitkän matkan urheilijat erityistä energiajuomia voidaan käyttää lisäksi erityistä aineenvaihduntatuotteita, kuten karnitiini. Viimeaikainen tutkimus tukee myös käyttää ravintolisä hoito vähentää kipua ja tulehdusta ja parantaa vammoja, näiden terapeuttisten täydentää aineet ovat erilaisia ​​yrttejä, aminohappoja (kuten DL-glutamiini), bioflavonoideja, antioksidantteja ja erityinen metaboliitin nimeltään glukosamiini, joka on ollut osoittaneet korjata sidekudoksen tissues.The täydentää markkinoilla näyttää tuotteen surmasi tarkoitettu tavoitteita: lihasten kasvua, pitkäikäisyys, sairauksien ehkäisy, jne. Koska virtaa täydentää markkinoilla tänään, se ei ole ihme, miksi monet saattavat löytää se vaikea tehdä eroa urheilu täydentää, suorituskyky lisäravinteet, kehonrakennus täydentää ja /tai luonnollista täydentää, ehdot synonyymi sana ravintolisä. Vuonna 1994 mukaan oikeus ravintolisä Koulutus ja terveydenhuolto lain tai DSHEA jos FDA: n määritelmää "ravintolisä," vitamiineja, mineraaleja, yrttejä tai muita kasvien (paitsi tupakka), aminohappoja, kaikki ruokavalion aineen käyttöön mies täydentää ruokavaliota lisäämällä yhteensä ravinnosta ja keskittymistä, aineenvaihduntatuote, osatekijöiden, ote tai yhdistelmä joistakin edellä luetelluista ingredientReason lisäravinteet on sanamuoto, joka sanoo: "Tämä selvitys ei ole arvioinut FDA. Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitoon, parantamiseen tai estää taudin "? Tämä lausunto tai" vastuuvapauslausekkeen "on lain (DSHEA) kun valmistaja tekee rakenne /väittämälle on ravintolisä etiketti. Yleensä nämä vaatimukset kuvaavat rooli ravintoaineen tai ruokavalion ainesosa tarkoitus vaikuttaa rakenteen tai toiminnan rungon. Valmistaja on vastuussa siitä, tarkkuutta ja todenperäisyyttä nämä väitteet, ne eivät ole hyväksynyt FDA. Laki sanoo, että jos ravintolisä pakkausmerkinnöissä tällaisen vaatimuksen, sen on esitettävä "vastuuvapauslauseke", että FDA ei ole arvioinut tätä väitettä. Vastuuvapaus on myös ilmoitettava, että tämä tuote ei ole tarkoitettu "diagnosoimaan, hoitoon, parantamiseen tai estää taudin", koska vain lääke voi laillisesti tehdä tällaista claim.In alueemme, voimme ostaa mitään luokitella täydentää ilman reseptiä. Laaja määritelmä ravintolisä on vauhdittanut viime tulva uusia tuotteita, kuten DHEA ja androsteenidioni, pro-hormoneja, jotka aiemmin ei olisi luokiteltu täydentää. Turvallisuus täydentää on aina menossa riippuu yksilön erityinen terveydentilan ja fyysisen aktiivisuuden. Se on myös riippuvainen jälkeen tuotteen suuntaan eikä yliannostusta tahansa täydentää ryhdytty. Vitamiinit ja kivennäisaineet on myyty ja käytetty vuosikymmenien ajan ja on erinomainen turvallisuus kirjaa, kun otetaan ohjeiden mukaan. Monille olennaista, vitamiineja ja kivennäisaineita tulet mineraaleja löydät saantisuosituksesta arvot (DV) pakkausmerkinnöissä. Joissakin tapauksissa, tiettyjä vitamiineja ja kivennäisaineita sairas on otettava vähintään 100% päivittäisestä arvot, ja joskus suurempia määriä.
By: Aqib Mahmood