Vaarat kalaöljyä täydentää

National Institute of Health sanoo, että kalaöljy etuja ovat mahdollisesti pienempiriskisydänkohtaus ja aivohalvaus , hidas valtimokovettumatautia ja alentaa verenpainetta . Kuitenkin , jos otat liikaatäydentää , voit tulla milloin risk.RisksToo paljon omega-3 rasvahappoja voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten verenvuoto , suurempi riski nenäverenvuotoa , ja verta virtsassa . Kalaöljy lisää verenvuoto aikaa ja hidastaamuodostumista verihiutaleiden pysäyttäävirtaus . Ne, jotka ovat verenohennuslääkkeitä kuten hepariini ja aspiriini ei pitäisi käyttää kalaöljyä supplements.Side EffectsYou löydät joitakin yhteisiä sivuvaikutuksia kalaöljyn samoin . Nämä eivät vaikuta kaikille, mutta jotkut ihmiset ovat raportoineetseuraavia oireita, kun liikaatäydentää : närästys , turvotus , vatsan kipua vatsassa , ruoansulatushäiriöt ja ripuli . Jos otattäydentää ruoan kanssa ,mahdollisuus näistä haittavaikutuksista vähenee . Ihottumat ovat myös possible.Fish Oil ja vitamiini EJos käytät kalaöljyä , haluat nähdä, kuinka paljon E-vitamiinia se tarjoaa . Usein valmistajat lisätä ylimääräistä niin, että et saapuutevitamiini, joten sinun kannattaa lopettaa extra -vitamiini E varmista, että sinulla ei ole liian much.PrecautionsAlthough korkea kalaöljy voi lisätä syntymästä painovauvoille raskaana olevien naisten ottaen täydentää , se voi myös lisätä verenvuotoriskiä riskejä . Ne, joilla on diabetes tulisi välttää kalaöljy , samoin kuin niille, jotka ovat allergisia kalaa .
By : royblight