Get To Know Your ravintolisä - 3 erilaista lisäravinteet

ravintolisä on aineita, jotka voit syödä tai juoda. Se on erityisesti luotu tukemaan oman ruokavalion antamalla sinulle vitamiineja ja mineraaleja, aminohappoja, tai olennaisia ​​yrttejä ja kasvien. Se tulee eri muodoissa ja valmisteiden, kuten pillerit, kapselit, kapletit, jauhe, tabletit, tai nestettä. Ravintolisä on juuri sitä mitä se on - täydentää. Se ei voi korvata ruokaa ja sen valmistaja voi väittää, että täydennys on sairaus taistelevat tai sairauksia ehkäisevät ominaisuudet. Koska täydentää, se voi antaa vain tarvittavaa tukea ruokavalio pitääkseen kehon terveenä. Täydentää voisi olla erityinen rooli ruokavalioosi. Sitä voidaan käyttää lisätä vitamiinien ja kivennäisaineiden tasapaino elimistössä. Se voisi myös antaa tärkeää tarvittavia aineita optimaalisen toiminnan kehon prosesseja. Erilaiset SupplementsNot kaikki lisäravinteet ovat samat. On lisäravinteet, jotka sisältävät vitamiineja ja kivennäisaineita. On olemassa myös erityisiä lisiä valmistettu kasvien tai aminohappoja. Erityisesti ravintolisä voi toimia eri tavalla kuin muita lisiä, mutta ne kaikki on valmistettu tukemaan oman ruokavalion. 1.. Kasvien ja Essential HerbsAs nimensä kasvien ryhmä on valmistettu olennaista yrtit, juuret, varret, kukat, kukannuput ja kasviuutteita. Juuri kava-kava esimerkiksi on suosittu ainesosa useimpien kasvitieteellinen täydentää. Toinen yleinen ainesosa, joka kuuluu yleensä kasvitieteellinen ravintolisä on ginseng. Essential yrttejä, juuri otteita, ja osaa jotkut kasvit on käytetty vuosisatojen niiden lääkkeiden ja terveelliset ominaisuudet. Voit käyttää näitä lisiä vahvistaa tai auttaa tukemaan ratkaiseva kehon toimintaa. Esimerkiksi ginseng on tarkoitus antaa sinulle enemmän energiaa ja elinvoimaa. Toisaalta, jotkut kasvit ja yrtit lupaavat painonpudotuksen hyötyjä. 2. Vitamiinit ja MineralsVitamins ja kivennäisaineet ovat suosituimpia tyyppejä täydentää. Ne on tehty tukemaan tärkeitä elintoimintoja ja prosesseja elimistössä. Vitamiini ravintolisä koostuu yleensä erilaisia ​​hivenaineita, jotka ovat enemmän kansa kutsutaan multivitamins. Voit saada useimmat näistä monivitamiini ilman lääkärin määräystä. 3. Välttämättömiä aminohappoja Aminohappo lisäravinteet käytetään tukemaan kehon tarvitsee proteiineja. Muista, että nämä aminohapot ovat rakennuspalikoita proteiineja ja voisi edistää hyvin kehittyneet lihakset. Tämä on syy, miksi tällainen ravintolisä on hyvin suosittu kehon rakentajia ja urheilijoita. Edut Ruokavalion SupplementSupplements voi olla erittäin hyödyllistä tietyt ihmisryhmät, joilla on erityisiä vitamiineja ja kivennäisaineita vaatimukset. Nämä täydennykset sisältävät väkevää hivenaineita ja aineita, jotka voivat olla tarpeen optimaalisen kasvun ja kehityksen. Mutta ennen kuin otat mitään ravintolisä, varmista neuvotella lääkärin tai ravitsemusterapeutin ensin. Sinun täytyy tietää, jos lisäosa ei aiheuta haitallisia vaikutuksia elimistössä. Vaikka valmistettu luonnollisista ainesosista, orgaaniset aineet ja kasviuutteita, ravintolisä voi myös aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia, jos otat sen väärin.
By: Petar Georgiev