Väkevä Kalaöljy auttaa alentamaan triglyseridit

Oletko tietoinen siitä, että monet terveydenhuollon tarjoajat ovat valinneet antaa tiivistettyä kalaöljykapselit niiden potilaiden, jotka ovat kohonneet kolesteroliarvot? Ne yleensä suositella tätä yhdessä alhainen kolesteroli ruokavalio suunnitelma ja kannustaa kolmekymmentä minuuttia päivässä liikuntaa, ja ovat löytäneet erittäin lupaavia tuloksia. Tämä on niin rohkaisevaa nähdä lääkärit yrittää astutukseen ennen kirjoittamisen reseptiä statiinilääkkeet jokaiselle, joka saapuu niiden toimisto korkea kolesteroli. Tämä voi auttaa poistamaan sivuvaikutukset usein tuoma näitä lääkkeitä. Mottoni on aina yrittää luonnollisia aineita ennen asettumistaan ​​reseptiä drug.Concentrated kalaöljy on runsaasti omega-3 rasvahappoja DHA ja EPA, joka suojaa verisuonia muodostavat plakkia. Nämä rasvahapot, tai hyviä rasvoja, koska ne ovat joskus kutsutaan, auttaa verenkiertoa esteetön suonissasi jolloin ravinteet matkustaa vapaammin kaikkia osia kehosta. Nämä omega-3 myös auttaa säätelemään sydämen rytmiä ja alentaa triglyseridejä. Triglyseridien korkealla tasolla voi laukaista sydänkohtauksen tai aivohalvauksen vaikka sinulla on normaali kolesteroli numerot. Tutkimukset ovat osoittaneet, että käyttämällä väkevää kalaöljy triglyseridejä voi auttaa pitämään ne numerot terve yhdessä oikea ruokavalio ja exercise.The "Go Red for Women"-kampanja on lisätä tietoisuutta ja kouluttaa naisia ​​sydämen liittyviä kysymyksiä. Ne kannustavat sydämen terveellistä ruokavaliota, joka sisältää vähintään 4 ½ kupillista hedelmiä ja vihanneksia päivässä sekä vähintään kaksi 3,5 unssi annosta rasvaista kalaa viikossa. Kun kalaöljyä täydentää on jotain, joka voi mennä yhdessä, mitä he ehdottavat myös. Kala eniten omega-3 rasvahappoja ovat kylmän veden rasvainen kala kuten lohi, silakka ja taimen. He myös varoittavat juoda enintään 36 unssia viikossa sokerilla makeutettuja juomia, ja pysyä alle 1500 mg päivässä natriumia. Omega 3 kalaöljy muodossa ravintolisiä kapselin muodossa ovat riittävä tapa saada välttämättömiä rasvahappoja DHA ja EPA omaan järjestelmään, jos se on vaikea syödä riittäviä määriä kalaa. On tärkeää lukea etikettejä huolellisesti, jotta voidaan määrittää, että täydennys todellakin sisältävät DHA ja EPA, koska on olemassa joitakin huonompia kapseleita markkinoille tuotetaan ilman näitä tärkeitä tekijöitä. Saat lisätietoja omega 3 ja tiivistettyä kalaöljyä check out my verkkosivuilla luetellut bio osiosta.
By: Elizabeth Ruby