Ihanteellinen lisäravinteet sinun pitäisi olla parempaa aivojen terveyttä

Kuka ei halua paremmin aivojen terveyttä? Loppujen lopuksi, vaikka kaikki elimet ovat kriittisiä kehon toimintaa, voit aivot itse asiassa on keskellä kehoa. Se ohjaa aivan kaiken! Lisäksi siellä on ollut paljon painoa Alzheimerin taudin viime aikoina. Joten, aivojen terveyttä on epäilemättä mielissä kaikille! Onneksi meille, tutkijat tekevät paljon suuria harppauksia osalta aivojen terveyttä. Myös lääkärit ja tutkijat ymmärtävät, joka täydentää sinun pitäisi ottaa, ja mitä näitä lisiä voi tehdä sinulle. Tässä artikkelissa, päädymme luetellaan mahdollista täydentää sinun pitäisi tehdä. Ennen kuin teemme kuitenkin Puhutaanpa hieman siitä, mitä tutkijat ajattelevat on iso kuva suhteessa aivojen terveyttä. Äskettäin tieteellinen tutkimus on osoittanut, että tulehdus on luultavasti keskeinen, taustalla Monien sairauksien ja häiriöiden kehossamme. Tulehdus on todella nähdään syy syövän, niveltulehdus, sepelvaltimotauti ja aivohalvaus, ja myös sairauksia, kuten Alzheimerin. Olen varma, että olet kuullut antioksidantteja, too! Toimii tulehdusta ja anti-hapettumista työtä yhdessä. Yksi aiheuttaa muita. Monet lisäravinteet ehkä harkita todella puuttua tähän luontainen ongelma meillä on tulehdus. Joten, mitkä ovat tärkeimmät aivot täydentää se on parasta ottaa? No tässä on muutamia alkeellisinta. Jos et ole tällä hetkellä minkään täydentää tai vitamiineja ollenkaan, ehkä alkaa vähintään multi-vitamiini. Ellet tiedä, joka sinun pitäisi ottaa, neuvotella lääkärin kanssa. Multi-vitamiinit ovat yleensä muotoiltu eri kaverit, naiset, sekä senioreille. Joten varmista, että olet valinnut oikean vitamiinin sinulle myös tarpeisiisi. DHA: ta, tai dokosaheksaeenihappoa, on luultavasti omega-3-EFA-rasvahapoilla. DHA on ajateltu olevan tärkeä roll aivojen terveyttä. Syynä on DHA on rasvahappo yleisin ihmisen aivoissa. Koentsyymi Q10 tai Q10 lyhyitä, on ylimääräinen lisä sinun täytyy varmaan harkita. On ollut paljon tutkimusta, joka tukee yhteys Q10 ja aivojen terveyttä. Varmasti on monia aivojen täydentää tarvitset oppia. Tämä on syntymässä koulutusaloittain sekä lääkärit ja tutkijat.
Tekijä: Lee Cole