Spirulina ja melatoniini: Tehokas Ainekset Fit Body And Mind

Spirulina on tavallisin ravintolisä, joka sisältää runsaasti vitamiineja. Se on luonnossa kasvava kasvi, joka löytyy uima-allasta. Spirulina jauhe tunnetaan super ruokaa, koska tämä lisäosa tarjoaa perus ravinteita ja auttaa saamaan energiaa. Se ei kulu sen luonnollisessa muodossa, mutta kuivataan ensin ja jauhettu ja sitten käytetään. Kaikki ainekset saatavilla spirulina jauhe ovat toivottavia, jotta voidaan optimoida kehon toimintaa. Se on terveyden täydentää, joka voi antaa hyvää terveyttä ja sovi body.The jauheena sisältää erilaisia ​​vitamiineja, kuten myös tiamiinin tai B1, riboflaviini tai B2, nikotiinihappo tai B3, pyridoksiini tai B6, foolihappo tai B9, C-vitamiinia, D-vitamiinia ja E-vitamiinia muut suuret aineet, jotka ovat saatavilla Spirulina ovat mineraaleja, kuten kalsiumia, kromi-, kupari-, rauta-, fosfori-, magnesium, mangaani, seleeni, natrium-, kalium-, ja sinkki. Kaikki nämä mineraalit tyydyttää kaikki energiantarve ja ravinteiden tarpeet. Siitä terveyshyödyt sinun täytyy kuluttaa puhdasta muotoa spirulina jauhetta, koska muutoin ei niin terveellistä. Yleensä jauhe saatavilla markkinoilla sisältää keinotekoisia säilöntäaineita ja lisäaineita, jotta ne maukkaampia. On suositeltavaa olla ostamatta tällaisia ​​keinotekoisia ravintolisiä, koska se vaikuttaa haitallisesti kehon ja voi johtaa osaksi joitakin vakavia terveys issues.With sovi elin tarvitsemme virkeänä mielessä myös, joiden oikea uni on välttämätöntä. Enimmäkseen ihmiset näinä päivinä kärsivät unettomuudesta, joista melatoniini on hyvä vaihtoehto. Mutta ennen kuin päätät ottaa melatoniini, on suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa ensin. Saada neuvoja määrä tarvitset kuluttaa ja mikä on paras aika ottaa se. On yleisesti havaittu, että kulutus näiden terveyteen täydentää on joitakin sivuvaikutuksia, melatoniini ei ole eroa. Se on vähän sivuvaikutuksia, kuten päänsärkyä, huimausta, uneliaisuutta ja kramppeja ajoittain. Käytä tätä täydentää mutta valvonnassa lääketieteen asiantuntija, muuten et voi olla vakavia terveydellisiä kysymyksiä.
By: Maddy4u