Rhodiola uute

Viime vuosina kuluttaa adaptogenic kasvipohjaisia ​​lisäosa on tullut yhteinen vaihtoehtoinen tapa ihmiset yrittävät kasvattaa energiaa ja parantaa fyysistä kestävyyttä. Rhodiola rosea ote edelleen yksi tieteellisesti tutkittu ja tukee näistä erikoistuneita kasviperäisten remedies.What Onko Rhodiola? Kasvi, josta tämä ote johtuu yksinkertaisesti nimeltään ruusujuuriuute. Crassulaceae kasvi perhe antaa meille tämä pieni, karu kasvi, joka kasvaa kovaa, arktisilla alueilla, kuten Siperiassa, Alpeilla ja Rocky Mountains.What on ote? Käyttämällä liuotinta, kuten vettä tai etanolia, valmistajat luoda tiivistetty osa laitoksen ne sitten markkinoida kuin otteen. Tässä tapauksessa rhodiola kasvi on keskittynyt ruusujuuriuute extract.How tämä voisi Adaptogenic Herb auttaa? Joidenkin tutkimusten mukaan, ruusujuuriuute ote voi auttaa parantamaan masennuksen toteaa ja auttaa yleistä mielialaa. Jotkut tutkimukset jopa osoittavat rhodiola ote saattaa lisätä sekä henkistä ja fyysistä suorituskykyä minimoiden fatigue.The aikana havaittuihin vaikutuksiin rhodiola annostus voi johtua estämällä MAO, mikä aiheutuu muutoksia sekä dopamiinin ja serotoniinin taso. Tämä on teoreettinen, kuitenkin. Nämä neurokemialliset muutoksia ei ole vielä määritelty ja todentaa kattava tieteellinen tutkimuksissa. Kuitenkin alkuperäisen tutkimukset antavat toiveikkaita indications.Adaptogens kuten rhodiola eivät ole piristeitä, vaikka joitakin vastaavia etuja ja vaikutuksia. Piristeitä, kuten kofeiini ja nikotiini on radikaalisti erilainen fysiologisia vaikutuksia. Toiveena on, että adaptogeeneihin voi tarjota joitakin myönteisiä vaikutuksia muita piristeitä ilman tunnettuja kielteisiä effects.What Is In ruusujuuriuute Ote? Tässä kasvipohjaisia ​​täydentää olemassa useita yhdisteitä, jotka tutkijat uskovat tarjoavat sen vaikutuksia. Näitä ovat rosavin, hartsia ja rosarin. Jotkut tutkielmia mukaan tyrosoli ja rhodioloside ovat näkyvin ja välillisistä components.Some kliiniset tutkimukset osoittavat, että nämä komponentit eivät juurikaan kun tekee itse. Sen sijaan vaikuttaa siltä, ​​että jonkinlainen synergiavaikutusta, kun kaikki nämä osat muodostavat yhdessä täydellisen ruusujuuriuute extract.Additional ainesosat ruusujuuriuute uskotaan olevan aktiivisia oikea tinktuura, mutta ei ole vielä paljon kliinistä näyttöä ehdottaa nämä polyfenolit todella antaa paljon tapa positiivisia vaikutuksia ihmisille, jotka kuluttavat niitä regularly.How paljon sinun pitäisi ottaa? Vakioannos ruusujuuriuute ote on yleensä noin 200 mg kahdesti vuorokaudessa tai 100 mg kolme kertaa päivässä. Jos potilaan vastetta hyvin tätä annosta, se voi joskus lisätä niin paljon kuin 1000 mg päivässä. Älä kuitenkaan aluksi tätä annosta ja ota yhteys lääkäriin ennen täydentämällä itseäsi tahansa rohdosvalmisteita.
By: Elise M. Fisher