Sarviapilan on tehokas verensokeri

Moderni tiede on irtoaminen uutta valoa toinen perinteinen korjata joka tuottaa erinomaisen terveyshyötyjä. Sarviapila on yrtti kotoisin Välimeren, Ukraina, Intia ja Kiina. Sen lääkinnällinen käyttö on mainittu ensimmäisen kerran 3500 vuotta sitten Egyptin Ebers Papyri. Ja alan ammattilaiset ayurveda ja perinteinen kiinalainen lääketiede ovat käyttäneet yrtti yli 2000 years.Grown eräänlaisena papu, sarviapilan on hoikka versoja, jotka kasvavat 1-2 metriä korkea. Tehtaalla on harmaa vihreäksi rosoiset lehdet ja vaalean keltainen kukat, jotka kehittyvät hoikka herneenpalkoja. Jokainen pod sisältää 10-20 keltaisesta ruskeaan siemeniä. Siemenet kuivataan muodostamaan sarviapilan mauste. Kasvi kasvaa parhaiten täydessä auringossa runsaasti kuiva soil.Fenugreek tunnetaan myös Kreikan Heinä-ja Fenigreek. Tämä yrtti, joka on yleisimmin viljelty Välimeren alueella. Vaikka siemenet ja lehdet käytetään ensisijaisesti kulinaarinen mauste, sitä käytetään myös hoitoon erilaisia ​​terveysongelmia Egyptissä, Kreikassa, Italiassa ja Etelä-Asia.Fenugreek muodostuu kuivatuista siemenistä kasvi ja sitä käytetään perinteisesti Ayurvedic lääketieteen laksatiivinen ja imetys nautintoaine. Sitä käytetään myös ravintolisä erilaisten sairauksien, kuten diabetes, korkea kolesteroli, haavat, tulehdus, ja maha-suolikanavan complaints.Fenugreek on osoitettu alentaa kolesterolia ja veren glukoosipitoisuutta terveillä ja diabeettisen eläimillä ja ihmisillä. Tarkka tapa, jolla se toimii ei ole selvä, mutta sen toiminta voi liittyä galaktomannaanin kuitu-ja saponiinia komponentteja, jotka vähentävät glukoosin ja kolesterolin imeytymistä ja lisätä sappihapon erittyminen. Verensokeria alentavaa vaikutusta voivat johtua myös aminohappo ainesosa sarviapilan joka lisää insuliinin eritystä diabeetikoilla. Sarviapilan kulutus liittyy kasvuun glukoosin sitoutuminen punasoluja, jotka voivat tehostaa glukoosin utilization.The yrtti voi olla hyödyllinen tapa menettää painoa, koska se auttaa kanssa verensokeritaso. Tämä estää verensokerin piikkejä, joiden seurauksena insuliinin piikkejä ja aiheuttaa rasva talletukset keskiosan. Kolesterolia alentavaa vaikutusta on bonuksena. En kuitenkaan ole julistaa sen olevan hyödyllinen tapa nopea painon loss.A kirjallisuuskatsauksen paljastaa seuraavat tutkimukset osoittavat, että sarviapilan on hyödyllistä alentaa kolesterolia ja verensokeria. Nämä kaksi tutkimusta on lueteltu osoittaa kolesterolia ja verensokeria alentavaa vaikutusta sarviapilan. Niitä ei ole tarkoitus osoittaa kattava katsaus kaikkien liittyviä tutkimuksia sarviapilan, ja liikunta, joka ei kuulu tämän article.The Ensimmäinen näistä tutkimuksista osoittaa, kolesterolia alentava fenugreek.Sharma RD, et al. Hypolipidemic vaikutus sarviapilan siemeniä: krooninen tutkimus insuliinista riippuvainen diabeetikoilla. Phytother Res 1996; 10:332-4. Mahdollisille, yhden haaran tutkimus ravinnon sarviapilan 60 potilailla, joilla on tyypin 2 diabetes erilaisten Vakavuustasot. 40 potilaat ottivat suun kautta otettavat verensokeria huumeita. Kukin koehenkilö koki 7 päivää valvonta ruokavalion jälkeen 24 viikon kuluttaa 25 g /vrk sarviapilan siemenet jauhe valmistettu keitto. Ruokavalion kullakin jaksolla olivat samat kalori-ja ravinteiden koostumus, lukuun ottamatta korkeampi kuitupitoisuus sarviapilan ruokavaliossa. Keskimääräiset seerumin kolesteroli laski lähtötasosta (noin 241 mg /dl) ja 24 viikkoa (noin 199 mg /dl), samoin kuin LDL-kolesterolin (noin 143-114 mg /dl), LDL + VLDL-kolesterolin (noin 179 148 mg /dl) ja triglyseridit (noin 187-159 mg /dl). Ripuli ja ilmavaivat raportoitiin useita patients.The seuraava tutkimus osoittaa verensokeria alentava vaikutus fenugreek.Raghuram TC, Sharma RD, Sivakumar B. vaikutus sarviapilan siemeniä glukoosia laskimoon disposition insuliinista riippuvainen diabeetikoilla. Phytother Res 1994; 8:83-6. Satunnaistettu, kontrolloitu, crossover arviointi ruokavalion sarviapilan 10 insuliinista riippumaton diabeetikoille ottaen glibenklamidi, 2,5-7,5 mg /vrk, ja vakiintunut ruokavalio ja lääkeannos. Tutkimus koostui kahdesta 15 päivän aikana: 5 potilasta sai leipää sisältää 25 g sarviapilan jauhetta päivässä ensimmäisten 15 päivää, kun taas muut 5 sai sen toisella 15 päivän aikana. Ohjaus leipä sisälsi samat ravinnepitoisuuksia ilman sarviapilan. Ravinnon ja paino olivat samat hoitoryhmien välinen. Laskimoon glukoosirasituskokeen lopussa kunkin kauden verrokkeja pienempi plasman glukoosipitoisuus 40, 50, ja 60 min ja 11%: n vähennys ala (AUC) ja sarviapilan ryhmään. Punasolujen insuliinireseptoreita olivat huomattavasti korkeammat numero sarviapilan ryhmään.
By: Suzy Witchitas