E-vitamiini

E-vitamiini on yksi arvokkaimmista vitamiineja kun se tulee paranemista ja ehkäisyyn. Tunnettu antioksidantti ominaisuuksia, E-vitamiini on kemiallinen yhdiste nimeltään alfa-tokoferoli. -Tokoferoli suojaa solukalvoja hapettumiselta. Tämä puolestaan ​​suojaa välttämättömiä rasvahappoja (hyvä rasvoja, jotka antavat iholle nuorekkaan ulkonäön) hapettumiselta ja pitää kehon kudoksia hajottaa. Lisäksi-tokoferoli on ainutlaatuinen teho tasolla, joka pysyy samana - onko se otettu neulan kautta injektiona tai suun kautta täydentää. Tämä on erittäin hyödyllinen niille, jotka haluavat täysin hyödyntää paranemista ja ehkäisyyn hyödyt vitamiini E.Studies ovat osoittaneet, että E-vitamiini voi tehdä enemmän kuin anti-aging temppuja. E-vitamiini on käytetty torjumiseksi sydänsairauksien, aivohalvauksen, syövän, Alzheimerin ja rintojen tauti. Vitamiini on antioksidantti ominaisuuksia ovat korvaamattomia estämään sydänsairauksia. E-vitamiini pitää huonoja tyyppejä kolesteroli (kuten LDL) hapettavien ja luoda näin tukoksia sepelvaltimoiden seinämiin. Samoin vitamiini auttaa estämään tukosten aivoissa, mikä johtaa aivohalvaukseen. E-vitamiini toimii myös torjua ja estää syövän työskentelemällä suoja-ainetta soluja ja estäjä syövän ja syöpää kasvua. Vaikka syyt ovat edelleen epävarmoja, E-vitamiini on myös osoitettu vähentävän Alzheimerin ja helpottaa tuskallista vaikutukset fibrocystc rintojen disease.It on suositeltavaa, että keskimääräinen aikuisen kuluttavat noin 15 mg E-vitamiinia vuorokaudessa. Riskejä liikaa E-vitamiinia ovat alhaiset, ellei henkilö on verta harvennus lääkitystä. Tässä tapauksessa lääkäri olisi kuultava liikaa-tokoferoli voi lisätä verenvuotoriskiä. E-vitamiini löytyy luonnollisesti useissa elintarvikkeissa. Elintarvikkeita korkein määrä E-vitamiinia ovat: tietyntyyppisten siementen ja pähkinä öljyt (vehnänalkioöljy, safloriöljy, maissi, soijaöljy); tyyppisiä pähkinät ja palkokasvit (mantelit, pistaasipähkinöitä ja pähkinöitä), ja tiettyjen tuotteiden ( mangot, lehtivihreästä, tomaatit ja kurpitsat, parsa, papaija, kiivi, ja parsakaali). E-vitamiini on myös saatavilla liitelomakkeella ja voidaan ottaa suun kautta kautta softgel tai tabletti pilleri. Voit ostaa Vitamiinit, lisäravinteet, yrtit, mineraalit, ja paljon muuta Nutritional Products Online (mukaan lukien E-vitamiini) on healthdesigns.com.The hyödyt E-vitamiini ovat uskomattomia ja tutkijat ovat vielä työtä määrittää vitamiini täyden arvoinen. Antioksidanttiominaisuuksia E-vitamiinia voi kääntää ikääntyminen, parantaa ja suojella vaurioituneita soluja, ja torjua surmasi sairauksia. Kun E-vitamiini täydentää on yksinkertainen mutta tehokas tapa varmistaa suurempi terveydelle.
Tekijä: Liz klo healthdesigns.com