Nämä ihmiset sabotoivat laihtuminen ponnisteluja?

Se ei koskaan lakkaa hämmästyttämästä minua, että ihmiset elämässämme olisi mielestämme kaikkein tukevat terveyden ja kunnon tavoitteet joskus ovat niitä, jotka sabotoida meille most.You tietää, kuka Puhun. Ne perheenjäsenet ja ystävät, jotka kertovat: "Oh, vain yksi pala." "Älä viitsi, et elää vain kerran." "Oletko todella aio syödä mitään?" Meillä kaikilla on näitä "pahaa ruokaa" konnia elämäämme ja jos laihdutus ei ollut tarpeeksi kovaa, tämä ei tee tilannetta yhtään helpommaksi. (Tiedän, että voitte kanssani samaa mieltä, että yksi.) Luota minuun, olen kuullut kaiken. Kaikissa vuotta, että olen syönyt terve, en välitä toistaa joitakin naurettavaa lausunnot, jotka on sanonut minulle perheeni ja ystävät (minäkin rakastan heitä kaikkia anyway). Seuraavassa on joitakin tapoja, joilla voit käsitellä nämä "huono ruoka" roistoja ... Tarkoitan rakastava perhe ja ystävät mutta silti säilyttää pää kylmänä ja saavuttaa kaikki terveyden goals.1.) Muista useimmat ihmiset, jotka yrittävät sabotoida uutta terveellistä ruokavaliota suunnitelma on vain kateellinen tai järkyttynyt, että heillä ei ole tarpeeksi päättäväisyyttä, tahdonvoimaa ja sitoutumista tehdä se itse. Ole myötätuntoinen. Jos haluamme ihmisten myötätuntoinen meille, meidän on osoitettava myötätuntoa heitä kohtaan (jep, nyt olemme takaisin päiväkoti). Vastata niihin lausuntoihin, että vain sinua, ei niitä. Et halua loukata ketään tai satuttaa kenenkään tunteita (tai ainakin toivon et). Kokeile lausuntoja, kuten: "Tunnen todella hyvä syöminen tällä tavalla. Se on tehty tällainen vaikutus elämääni jo." Tai "Tiedän, olen tekemässä jotain suurta terveyteni ja tunnen mahtava siitä." Tai "En todellakaan halua olla hyvä roolimalli perheeni ja lapseni. Haluan näyttää ne kaikki terveelliset elämäntavat. "Kuka voi sanoa mitään negatiivista tähän? (Tiedän ... Olen varma, että sinulla on ainakin yksi henkilö). Mitä olet tehnyt kuitenkaan ei hyökkää niitä lainkaan ja piditte sitä positiivista. Ei järkeä turvaudutaan lapsellinen temput kuten "Nani Nani poopoo, olen terve ja et ole." Tule, kukaan ei halua kuulla that.2.) Seuraava ovat ne tilanteet, joissa olet jonkun kotiin ja et halua loukata heitä. Jos tämä on juhlat, tee parhaasi. Lupaan teille, et sabotoivat kaikki hyvää työtä syömällä yhden aterian, joka ei ole osa suunnitelmaa. Se saattaisi olla hyvä tauko arjen keskelle. Tässä missä useimmat ihmiset menevät pieleen. He ajattelevat, jos heillä oli yksi huono asia on nyt heittää pyyhkeen kehään kaikki yhdessä. Yksi ateria ei ole riittävä syy luopua liittyvät tavoitteet. Tee mummo onnellinen syömällä hänen lasagnea (tai mitä tahansa ateria voi olla) ja älä mene yli laidan. Yksi pala on tarpeeksi ja et ole loukkaantunut ketään. Herää seuraavana päivänä ja edetä terveellistä ruokaa, kuin mitään ei olisi tapahtunut (lasagne? Mitä lasagne? En näe mitään lasagnea.) Älä kidutusta itse, tai pohtia aterian. Kertoa itse olet epäonnistunut ja sitten kovasti siitä on oikeastaan ​​pahempi kuin syöminen pahaa ruokaa. Ei enää pelaajan itseäsi! 3.) Jos huomaat, että on olemassa vain muutamia ihmisiä, jotka ovat erittäin negatiivisia, mitä olet tekemässä mitä yrität, ei puhua heille teidän syöminen. Haluaisin kertoa teille välttää näitä ihmisiä, mutta joskus he ovat ihmisiä, jotka ovat lähimpänä meitä. Näytä heille ihana sivuvaikutuksia terveellisen ruokavalion vain tekosi yksin. Sinun tulokset puhuvat puolestaan. Luovuin yrittää vakuuttaa tiettyjä ihmisiä todelliset hyödyt terveellisen ravitsemuksen kauan sitten. Se oli aivan liian uuvuttavaa ja olen melko varma, että he ovat nyt hyvin tietoisia kaikista ihania edut vain minun omia tuloksia ja actions.Don 't anna kenenkään kertoa teille, että et voi tehdä mitään, varsinkin saavuttaa terveyden ja painon tavoitteita, jotka haluat. Näyttää heille, mitä sinulla on hämmästyttävä tuloksia ja että se riittää pitämään useimmat ihmiset yrittävät lyödä sinut down.Are olet valmis ottamaan laihtuminen ja terveys seuraavalle tasolle? Tiedän, että haluat ottaa uskomaton periaatteita olet jo oppinut ja soveltaa niitä for a lifetime. Siksi Diet Solution Manual voi ohjata sinua paljon tarkemmin kuin minä näissä sähköposteja. Lataa kopio Diet Solution Program tänään nähdä toivottuja paino laskee edelleen pois ja pysyä radalla Tämä uskomaton terveyden journey.Click tästä saadaksesi Diet Ratkaisu Program Free Trial Offer
By: Obadiea