Miten naiset voi Boost niiden aineenvaihduntaa ja laihtua

Mitä tulee painonpudotukseen, miehet yleensä paljon vähemmän vaikeuksia laihdutus kuin naisilla. Ymmärtää, miksi näin tapahtuu voi tehdä laihtuminen naisille ja miehille paljon helpompaa. On olemassa useita hyviä syitä selittää eroja korko ja helppous laihduttamiseen miehillä ja naisilla, jopa sama ikä ja paino. Naiset vähemmän voi tukahduttaa nälkää kuin Men.Faced niiden suosikki elintarvikkeita, kaikenikäisiä naisia ​​ovat huonommin kuin aikuisten miesten tukahduttaa heidän nälkä, kehitystä, joka voi selittää korkeampia lihavuus women.Investigators yrittää ymmärtää aivojen hallintamekanismeista ruokailu suoritetaan aivojen skannaa nälkäinen aikuisille miehille ja naisille. Aivokuvien osoitti huomattavia eroja aktivointi nälän keskuksia useimmat naiset verrattuna aikuisilla miehillä. "Siellä on jotain meneillään naisten", tohtori Wang, johtava tutkija sanoi puhelinhaastattelussa, "signaali on niin paljon erilainen." Jotkut tutkijat ovat tunteneet ero voi olla siinä, miten naisten ja miesten hormonit toimivat nälkä keskuksia brain.Estrogen, kirjataan vaikuttaa halu ruokaa, syöminen ja jos liikaa ruokaa lopulta päätyy elimistöön. Naiset omistavat suhteellisesti enemmän rasvaa kuin miehet eivät mahdollisesti lähdössä niitä on pregnant.Adult miehet ovat nopeammin rasvanpolttoa capacityMen on paljon suurempia lihaskudoksen kuin useimmat naiset. Sen määrä lihasmassaa, joka on vahvasti vahvistetaan määrä perusaineenvaihdunnan prosessi.Tämä johtaa niitä käyttämään-enemmän kaloreita jopa unen joten lopullinen vaikutus on paljon nopeaa rasvan vähentäminen. Keskimäärin miehistä hakkasi naisten aineenvaihduntaa yli 10% annetaan sama pituus ja paino. Ongelma on kuin monet miehet painavat paljon enemmän kuin normaali naiset, niin että jo asettaa numerot higher.Men ovat paljon ActiveIn Tuoreissa tutkimuksissa havaittiin, että miehillä, keskimäärin, polttaa 20% enemmän kaloreita kuin naiset. Osa tästä voi hyvinkin olla ammatti liittyviä, kun taas muut osat on yhdistetty tasa-differences.Ladies tehdään lisää Foods: Tämä voi mahdollisesti olla yksi avaimista selventää vaihtelun johdosta ruokavalion miesten ja naisten välillä. Naiset yleensä ostaa ruokaa, valmistaa ruokaa ja laittaa tähteet away.That päätyy antamaan naisille huomattavasti suurempi todennäköisyys tehdä errors.All näistä asioista täsmää kasvoi ongelmia painonhallinnassa naisilla kuin aikuisilla miehillä. Kaikki tämä ei tarkoita kuin naiset eivät voi menettää paino, se merkitsisi heidän on työskenneltävä hieman kovemmin kuin miehillä ja välttää vertaamalla niiden laihtuminen laihtuminen vastakkaista sukupuolta.
Tekijä: [email protected]