Mitä naiset voivat tehdä Slow Painonpudotus

Mitä tulee rasvaa tappio, miehillä yleensä on paljon vähemmän ongelmia pudottamalla painoa kuin naisilla. Ymmärtää, miksi tämä tulee noin voi tehdä laihtuminen naisten ja miesten vähemmän monimutkaista. On useita syitä selittää tätä ristiriitaa määrä ja helppous laihduttamiseen miesten ja naisten välillä, jopa saman ikä ja paino. Naiset Vähemmän voi hallita ruoan himoa kuin Men.Faced niiden lempiruokia, naiset eivät pysty verrattuna aikuisten miesten tukahduttaa heidän nälkä, läpimurto, joka voi selittää painonnousu ongelmia females.Scientists yrittää ymmärtää aivojen mekanismit valvoa ruokailu suoritettiin aivojen skannaa nälkäisiä miehiä ja naiset. Aivokuvien osoitti merkittäviä vaihtelut aktivointi nälän keskusten naisilla verrattuna miehillä. "Siellä on jotain meneillään naisten", tohtori Wang, johtaja tutkija sanoi puhelinhaastattelussa, "signaali on niin paljon erilainen." Jotkut tutkijat ovat tunteneet ero voisi olla, miten miesten ja naisten hormonit toimivat nälkä keskuksista ihmisen brain.Estrogen, tunnustetaan vaikuttaa ruokahalu, syöminen ja jos ylimääräistä ruokaa lopulta päätyy elimistöön. Naisilla on suhteellisesti enemmän rasvaa kuin miehet eivät mahdollisesti valmistaa heitä pregnancy.Adult miehet ovat nopeampi aineenvaihdunta processesMen on suurempia määriä lihasmassaa kuin naisilla. Sen määrä lihaskudoksen joka vahvistavan määrä perusaineenvaihdunta processes.This johtaa heidät polttaa enemmän kaloreita jopa nukkua niin lopputulos on paljon nopeampaa painonpudotukseen. Keskimäärin miehet voittaa naisten aineenvaihduntaa yli 10% annetaan sama pituus ja paino. Ongelma on kuin monet miehet painavat yli normaalin naiset, niin että jo asettaa numerot higher.Males ovat enemmän ActiveIn uusin tutkimus todettiin, että miehet, keskimäärin, polttaa 13% enemmän kaloreita kuin naiset. Osa tästä voidaan työhön liittyviä, kun taas muut osat ovat yhteydessä sukupuoleen disparities.Ladies altistuvat enemmän elintarvikkeita: Tämä saattaa olla yksi monista salaisuuksia selventää tärkein ero vastauksena ruokavalion miesten ja naisten. Naiset yleensä mennä ostoksille ruokaa, valmistaa ruokaa ja laittaa tähteet away.That päätyy antamaan naisille huomattavasti huomattavasti suurempi todennäköisyys tehdä errors.All näistä asioista kertyy enemmän kysymyksiä painonhallinnassa naisilla kuin aikuisilla miehillä. Kaikki tämä ei tarkoita kuin naiset eivät voi menettää kiloa, se tarkoittaa, että he joutuvat työskentelemään hieman tuskallisempaa kuin miehillä ja vältellä vertaamalla niiden laihtuminen laihtuminen vastakkaista sukupuolta.
Tekijä: Richard Lipman MD