Kymmenen Amazing Tietoja Painonpudotus

Pinnalla, painonlasku kuulostaa yksinkertainen idea: syö vähemmän kaloreita kuin saat läpi, ja menetät fat.But meidän maailman kasvava rasvaa dilemma on täysin muuttunut, miten sinä katsot paino menetys, joka johtaa joitakin todella epätoivoinen toimia ja hätkähdyttävä details.Listed täällä on kymmenen hyvin hätkähdyttävä faktoja painonlasku: koko planeetan on karistanut pounds.In mukaisesti Maailman terveysjärjestön 1000000000 maailman väestö ovat lihavia ja on paikallistamiseen menetelmiä poistamalla niiden alle herttainen love-kahvat. (Se on lähes yhtä suuri määrä niitä, jotka ovat aliravittuja maapallolla.) Maailmanlaajuisesti yli 22 miljoonaa alle viisivuotiasta uskotaan ylipainoinen. Tämä nousu on pitkälti seurausta käyttö lisääntyi epäterveellistä ruokaa täynnä kaloreita ja rasvoja, ja lasku liikuntaa. Lähes 2/3 amerikkalaisista on ylipainoisia tai obese.The WHO arvioi, että vain noin 2/3 amerikkalaisin aikuiset ovat lihavia. National Center for Health Statistics äskettäin havainnut, että 34% amerikkalaisista on kliinisesti lihavia. 50% amerikkalaisista naisista ja 25% amerikkalaisista miehistä hetkellä dieting.With numerot aivan kuten niitä edellä, ei ole yllätys, useimmat amerikkalaiset haluavat laskea calories.However, yhteiskunnan pakkomielle on ohut tulee kalliiksi: Krooninen ruokavalioon ja päällysteet syömishäiriöt ovat yleistymässä keskuudessa ensisijainen pienten lasten kanssa. Amerikan Top 3 tappajat ovat sidoksissa obesity.National Geographic tiettäväksi joitakin silmiä avaavaa tietoa kuolleisuus us.They todettiin, että merkittävin eniten tilastollisesti todennäköisimmin syitä kuolemaan oli sydänsairaus (jossa 1 5 mahdollisuus), syöpä ( joka on yksi 7 mahdollisuus) ja aivohalvaus (jossa yksi 24 mahdollisuus). Kaikki nämä sattuvat liittyä ylimääräistä painoa. Yllättävää kyllä, Amerikka ei ole maailman lihavin maahansa Maailman terveysjärjestö antaa, että kyseenalainen kunnia Samoa, joissa yli 93% väestöstä on ylipainoisia tai lihavia. Pacific Isle of Kiribati tulee seuraavaksi, ja 82% lihavuus rate.America kierroksilla ulos kolme parasta, mutta on tiiviisti mukana Saksa (66,5%), Egypti (66%), ja Bosnia-Hertsegovinan (63%). Laihtuminen teollisuus on rasvaa ja happy.The lihavuus torrent saattaa merkitä surua muutama, mutta se on varmasti pehmustettu lompakot painonlasku industry.In 2007 American Diatetic Association havaittiin, että amerikkalaiset viettivät 58000000000dollaria vähentämään painoa tuotteet . Koska lihavuus on mennyt maailmanlaajuisesti, voitte kuvitella kuinka arvoinen kun laihtuminen teollisuuden on. Yli puoli tämän ruokavalion teollisuuden väitteet eivät true.Just kuten kaikki kukoistaa kaupassa on lukuisia vehkeilyä myyjät yrittävät saalistaa ihmisten rasvaa tappio toiveita. Federal Trade Commission julkaisi tutkimuksen vuonna 2002, jossa todettiin, että 55% kaikista laihtuminen väittää "kireät uskottavuutta". American Diatetic Association on samaa mieltä, mainitsematta, eniten rasvaa tappio tuotteet antavat huomiota epätavallinen onnistumisia vaihtoehtona todelliset mahdollisuudet menestys. Laihdutusleikkaus ei aina work.Disheartened useiden epäonnistunutta klo rasvaa tappio, enemmän ja enemmän ihmisiä kuin koskaan ovat omaksumassa Laihdutusleikkaus. Kuitenkin, ei ole näyttöä siitä, että mahalaukun ohitusleikkaus tai ryhmittelyä johtaa toistaiseksi paino-loss.The University of Virginia koordinoi tutkimuksen, joka paljastaa, hidas painon nousun kuusi vuotta leikkauksen jälkeen. Ruokavaliot eivät toimi either.The National Institute of Health on arvioitu, että laihduttajat voivat odottaa takaisin 2/3 laihtunut 12 kuukautta viimeistely niiden ruokavalio-ohjelma. Nämä laihduttajat pitäisi odottaa takaisin kaikkien niiden paino, ja kenties enemmän, 5 vuoden kuluessa. Onneksi löydät siellä verraton resepti pitkäaikaisia ​​rasvaa loss.The NWCR seuraa 3000 ihmistä, jotka ovat menettäneet yli 30 kiloa ja piti sen pois yli year.They ovat havainneet, että useimmat onnistunut laihduttajille on 4 toimet yhteistä: ne ovat ruoka päiväkirjaa ja tarkkailla niiden paino; he eivät koskaan jätä aamiaista, he tekevät tunti liikuntaa lähes joka päivä, ja he syövät aterioita koostuu 24% rasvaa, 56% hiilihydraatteja ja 19% laiha protein.You " ll voi seurata, että täydellinen laihtuminen resepti itse ja saada paremman terveyden pitkään.
Tekijä: Alison Katso