HCG Diet Plan ja Nesteretentio

Nesteretentio vs. WaterFluid säilyttäminen on säätelemään kehon. Jos syöt liian paljon tai juo liian vähän, elimistö vedensäätelykykyyn - miehiä ja naisia. Se näkyvät joskus ensin turvotusta nilkoissa, varsinkin jos istut alas koko päivän. Se johtaa myös? Vääriä "painonnousu? eli ei rasvaa saada, aivan liikaa fluid.Here on mitä Dr. Simeons suositellaan noin veden saanti, vuonna 1971 painos hänen maamerkki kirja, Pounds ja Tuumaa. Se pätee vaikka et ole hänen protocol.People ovat yleensä vaikea vakuuttaa, että nesteen määrää ne säilyttävät on vain vähän tai ei mitään tekemistä vettä tai muita nesteitä he juovat. Kun keho on sitoa vettä, se tekee sen millä hyvänsä. Jos neste saanti ei ole riittävä kaikkien vettä tarvitaan kehon pidättää vettä munuaiset. Kun näin tapahtuu, virtsaaminen on harvemmin ja vähemmän laaja. Virtsa on myös erittäin keskittynyt, yleensä näy pimeässä. Tässä tilanteessa se rasittaa kidneys.The mukava temppu, että elimistö on hihassaan on, että kun nestettä on riittävästi munuaisten kautta, vesi otetaan pois suolistossa muodostavat sen. Tuloksena on, että ulosteet tulee kova ja kuiva, ja potilas on erittäin todennäköisesti tullut constipated.On Toisaalta, jos potilas juo enemmän kuin tarpeeksi, mitään ylimääräistä nestettä helposti poistuu munuaisten kautta ja urination.The Tärkeintä on, että mitään strategiaa, jotta kehon säilyttämästä nesteen juomalla vähemmän on tuomittu epäonnistumaan. Itse asiassa se ei ole vain hyödytöntä, se mahdollisesti harmful.By tavalla, jos käytät luonnon diureetteja (kahvi, tee, alkoholi), niin sinulla on vielä tarvetta juominen lisää vettä kuromiseksi nestehukka ja rasitusta kidneys.Fluid säilyttäminen ja turvoksissa AnklesSwollen nilkat ovat johtuu liiallisesta nesteen raajoissa. Se voi johtua yli kehon nestettä, tai se voi johtua verenkierron vajaatoiminta. Jälkimmäinen on yleinen oireyhtymä istuu liian kauan, teki surullisen lentomatkustajista joutuu istumaan pitkiä aikoja ahtaissa paikkaa. Sitä esiintyy myös desk sidottu toimistotyöntekijöitä, jotka istuvat kaikki day.Circulation kannustetaan liikkuvuutta. Paras tyyppi liike on yksinkertainen kiihtyvän harjoitus minitrampoline. Hanki minitrampoline ja pomppia sillä noin 10 minuuttia päivässä. Sinun ei tarvitse saada hullu ja hypätä niin korkealle, että olet vaarassa vahinkoa. Itse asiassa, jalat ei edes tarvitse tyhjentää pintaan. Vain pomppia ylös ja alas varovasti jokaisen day.The syystä, että tällainen harjoitus on niin tehokas vähentää turvonneet nilkat, vaikka se ei näytä tekevän paljon, on se, että se stimuloi imunestejärjestelmän pitää liikkuvat imunesteestä. Tämä on keskeinen tehtävä kehon poistaa jätteet, mukaan lukien aineenvaihduntatuotteet rasvaa. Sinun imunestejärjestelmän ei ole varustettu aktiivinen pumppaus mekanismeja, niin elimistö liike on tärkeää pitää nesteen moving.Rebounding harjoituksia voi jopa nopeuttaa laihtuminen tuloksia hCG ruokavalio suunnitelma.
Tekijä: Dr. Dennis Clark