Yhteinen "miten laihtua nopeasti" huijauksia

On monia laihtuminen tuotteita markkinoille, jotka ovat vähän tai ei lainkaan vaikutusta elimistössä. Useimmat ihmiset ovat nähneet internetin mainoksia, jotka väittävät auttaa sinua laihtua vain ottaa uusi "ihme" pilleri. Älä mene lankaan nämä laihtuminen huijauksia, sinun täytyy oppia, miten laihtua nopeasti terveitä ja kestäviä way.The Seuraavat ovat joitakin tärkeimpiä huijauksia, että saatat törmätä: • laihtua ilman ruokavalioon tai exerciseThis on yksi suosituimmista iskulauseita käyttävät laihtuminen huijauksia. On epärealistista uskoa, että voit laihtua syö rasvaisen ruoan ja yrityksen vähän tai ei lainkaan liikuntaa. Älä oleta, että voidakseen selvittää, miten laihtua nopeasti sinun täytyy kuunnella tätä fake iskulause ja ottaa tehoton laihdutusvalmisteita. • Lose 20 kiloa vain kahden weeksIn jotta laihtua turvallisesti sinun täytyy pyrkiä menettää noin 1 - 2 kiloa viikossa. Tuotteen, joka väittää auttaa sinua menettää enemmän kuin pari kiloa viikossa on joko valehtelee tai on erittäin vaarallinen. • Cure mielihalut ja estää imeytymistä fatMany täydentää väittäen estää rasvan imeytymistä ovat huijauksia tai aiheuttavat terveysriskejä. Learning miten laihtua nopeasti liittyy tulossa tietoinen siitä, mitä syöt ja leikkaamalla ruokaa ole ravitsemuksellista hyötyä ja korkea rasvapitoisuus. • laihtuminen kaava, joka toimii everyoneEveryone on erilainen ja tarvitsee erilaisen lähestymistavan terveellinen laihtuminen. Terveiden elämäntapojen ohjelma on erilainen kaikille, koska sairaushistoria, tottumukset ja elämäntavat. • Tieteellisesti provenMany laihtuminen tuotteet väite on tieteellisesti todistettu, mutta varoa tämän väitteen tutkimus ei ehkä ole täydellinen eli oli tuote testattu 10 henkilöä tai 10000? On Medical Journal julkaisi tuotteen "hämmästyttävä" tuloksia? Tehdä oma tutkimus ja kaivaa syvälle ennen kuin hyväksyy nämä claims.The Tärkeintä on muistaa, ei ole pikaratkaisua laihtuminen. Epäilemättä alkaen tutkia, miten laihtua nopeasti olette nähneet, että eräät keskeiset käsitteet ovat jatkuvasti toistuva - terveellisempää ruokavaliota, säännöllinen liikunta ja tietoisuutta emotionaalinen syöminen. Jos sinulla on vaikeuksia eroon ylipainosta älä osta näitä huijauksia ja tuhlaa kovalla työllä ansaitut rahat. Yritä selvittää, miksi syöt (esim. ikävystyminen, stressi) ja aloittaa syömisen järkevästi. On myös tärkeää löytää urheilua tai liikuntaa, joka rakastat ja ei tunnu urakka. Jos olet vielä kamppailee kysyä ystävien ja perheen heidän neuvoja ja tukea tai voit jopa kokeilla ammattilainen, ei-tuomitseva painonhallintaan klinikka auttaa sinua menettää yli puntaa.
By: Sarah Maher