Käyttämällä Body Mass Index arvioida terveen paino

Lihavuus on yksi johtavista terveysongelmia Yhdysvalloissa. Lihavuus aikuisilla voi johtaa verenpainetaudin, dyslipidemia, tyypin 2 diabetes, sepelvaltimotauti, aivohalvaus, sappirakon sairaus, nivelrikko, uniapnea, hengitysvaikeudet ja jopa joidenkin syöpien. On erittäin tärkeää, että ihmiset voivat säilyttää paino välttää terveysongelmia. Helppo tapa testata nähdä, jos olet ylipainoinen ja vaarassa tulevia ongelmia on arvioimalla kehon BMI.Body Mass Index (BMI) on numero, jota käytetään edustamaan henkilön painon ja pituuden. Useimmat ihmiset, BMI on luotettava tapa laskea kehon rasvaa, mutta ei mittaa suoraan kehon rasvaa. Laskettaessa henkilön BMI ei mittaa suoraan kehon rasvaa, mutta se toimiikin edullinen ja helppo tapa arvioida rasvaa ja näyttö painoluokissa, joka voi johtaa myöhemmin terveysongelmia. BMI mielletään enemmän alustava testi osoittaa, paino-ongelmia. Kun henkilön BMI mitataan, lääkärit voivat arvioida sää tai eivät tarvitse tehdä lisätestejä, kuten skinfold paksuuden mittauksia ja asianmukaiset terveystarkastukset tai kerätä lisää tietoa, kuten arviointeja ruokavaliota, liikuntaa ja perhe history.Though on välillistä, järjestöjen, kuten Center for Disease Control käyttöä BMI, koska se on yksi parhaista tavoista laskea ja arvioida lihavuuden tilastot suuret populaatiot. On myös hyödyllistä, koska se on standardi tapa mitata normi. BMI on helppo henkilö laskemaan ja vertaamaan omaa Body Mass Index vastaan ​​keskikurssiin. BMI voi myös muuntaa välillä kiloa ja metriä tai puntaa ja tuumaa verrata kansainvälisiin rates.The kaava mittaamiseen BMI aikuisille 20 vuotta ja vanhemmat kiloa on jakamalla paino puntaa korkeus tuumaa potenssiin ja kertomalla muuntokertoimella 703. Vaikka BMI on yleensä tarkka, on olemassa korrelaatio eroja rodun, sukupuolen, sukupuolen ja iän mukaan. Samaan BMI, naiset voi usein olla enemmän rasvaa kuin miehet ja vanhemmat ihmiset myös yleensä enemmän rasvaa kuin nuoremmilla aikuisilla. Urheilijat voivat myös olla vääristynyt BMI nousun vuoksi muscularity eikä rasvaa. Näiden puutteiden korjaamiseksi, on olemassa erilaisia ​​kaavoja laskea BMI lapsille ja teini-ikäisille. CDC sivusto on virtuaalinen laskin, joka nimenomaan laskea painoindeksin lapsille 2-19 liittyvät iän ja sukupuolen mukaan.
Tekijä: Neville Street