Onnistuneesti laihtua asettamalla itsesi Tavoiterahasto

Monet ihmiset huomaavat itse, että laihdutus voi olla yksi vaikeimmista asioista tehdä. Itse asiassa se on hyvin harvinaista, että ihmiset onnistuneesti menettää muutaman kiloa ensimmäistä kertaa pyytää. Kuitenkin kun teet useita muita yrityksiä, sinulla voi olla paljon enemmän menestystä, ja melkein varmasti, kun asetat itsellesi tavoitteeksi päivämäärä tulevaisuudessa, kun toivotte osuivat targets.By Tällä en tarkoita, että sinun pitäisi katsoa klo kalenteri ja valitse päivämäärä, jolloin sinun on ehdottomasti saavuttanut haluamasi määrä laihtuminen, onko se kolme tai neljä kiloa, tai jopa kiven painon. Tämä voisi olla syntymäpäivä, vuosipäivä, tai Ystävänpäivä, esimerkiksi, joka on nyt vain muutaman viikon away.When asetat itsesi määräpäivän, voit yleensä löytää, että sinulla on paljon motivoituneempia vuodattaa muutaman kiloa ja osuivat tavoitteet. Se on niin paljon helpompaa, kun sinulla on jotain tähdätä, koska voit unelmoida siitä, miten voit etsiä tästä suuri päivä, ja kuinka onnellinen olet uudella appearance.This pitää sinut menossa ja varmistaa, että et anna periksi matkan varrella. Käyttämällä tätä visualisointi, sinulla on kaikki motivaatiota täytyy pitää käynnissä alas kuntosalilla ja pitää syödä terveellisesti joka day.The Pahinta mitä voit tehdä on yrittää polttaa joitakin rasvaa ilman minkäänlaista suunnitelman paikka. Olen tehnyt tätä itse ja tuloksena on, että juuri päätyä polveileva pitkin viikosta toiseen ilman todellista motivaatiota. Myöhemmin huomaat, että sinulla ei ole mitään kultaa lopussa sateenkaaren pyrkiä, ja epäonnistua menettää paljon paino all.The Hienoa määräpäivät, että voit työskennellä taaksepäin ja laskea kuinka monta kiloa sinun täytyy menettää viikossa, jotta onnistuisi tähän päivään mennessä. Niinpä esimerkiksi jos toivoa menettää neljä puntaa Ystävänpäivä teidän suuri päivä kumppanisi kanssa tai aviomies, joka tuolloin kirjoitettaessa on kahden viikon kuluttua, sitten sinun täytyy tietenkin menettää kaksi puntaa viikossa ennen then.This laji ja tavoite on täysin saavutettavissa, koska on niin paljon muita laihtuminen suunnitelmia tätä tyyppiä. Sinun tarvitsee vain tehdä kaiken voit saavuttaa tämän tavoitteen, onko sinun täytyy käyttää useita kertoja viikossa, syö paljon tylsää vähäkalorisia ruokia tai ottaa laadukkaita laihtuminen supplement.There monia erilaisia ​​tapoja laihdutus nykyään, mutta asettamalla itsesi määräpäivän ja ottaa todellinen tavoite pyrkiä, auttaa sinua paljon.
Tekijä: James Woolley