Fun Terveellinen syöminen toimintaa lapsille

Se voi olla hyvin vaikea saada lapsesi harjoitella terveellistä ruokavaliota. Aivan liian usein, kun lapset kuulevat, että ruoka on terveellistä, he automaattisesti olettaa, että ruoka ei ole hyvä, ja he saavat hyvin itsepäinen edes yrittää sitä. Itse asiassa, saatat löytää itsesi edessään päivittäistä taistelua varmistaa lapsesi syö terveellistä ruokavaliota. Sen sijaan taistelevat sodan, voit kokeilla joitakin toimintoja, jotka ovat hauskaa lapsesi ja voi saada sen jälkeen alkoivat syödä enemmän terveellisiä elintarvikkeita. Tässä muutamia terveellisiä aktiviteetteja lapsille. Muista, että hauskempaa olet tehnyt nämä toimet, sitä todennäköisemmin lapsi on valmis kokeilemaan niitä. Etsi elintarvikkeita, jotka voivat olla hauskaa ja viihdyttävää lapsesi syömään ja sitten pelata mielikuvitusta peli. Esimerkiksi raakoja vihanneksia voisi näyttää jotain muuta, ja voit olla lapsesi luoda koko tarina perustuu mielikuvitustaan, kun he nauttivat terveellisiä elintarvikkeita. Oletko hieman menettänyt? Kerropa lapsellesi, että parsakaali päät ovat puita metsässä ja sitten ne luovat tarinan, että metsien kun he syövät. Saada lapsesi mukana keittiössä ja antaa heidän aktiivisesti auttaa sinua kokki. Tämä vaihtoehto terveellisestä toiminta itse voit viettää laatuaikaa liimaus aikaa lapsesi kanssa. Kokeile poiminta kolme tai neljä terveellisiä reseptejä ja anna lapsen valita kumpi kypsyy. Sitten, anna heidän olla avustaja ja ruoanlaitto aterian. Lapsesi olla ylpeitä saavutus ja on paljon todennäköisempää syödä ruokaa keitetään yhdessä. Anna lapsesi olla hauskaa ruokaa. Esimerkiksi voit antaa heille mahdollisuuden laajentaa omaa vehnää. Kaikki mitä tarvitset on vehnää ytimiä ja tämä mahdollistaa lapsesi katsomaan terveellistä ruokaa kasvaa. Voit tehdä siitä vielä hauskempaa istuttamalla vehnää puoli puhdas munankuori. Anna lapsesi koristella kuori kasvot ja ne on pian hiukset vehnästä ituja. Lisäksi voit luoda parsakaali metsä lapsesi syntymäpäiväjuhlat. Tämä metsä voidaan koristeltu prinsessa teema tai muu teema mielikuvitus sallii. Voit saada lapsesi tavaksi terveellisen ruokavalion ilman päivittäistä taistelua. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on yrittää terveellisiä toimintaa, joka on hauskaa lapselle.
Tekijä: Russell MacDonalds