Miksi Crash Laihduttaminen tuhoaa aineenvaihduntaa ja terveys

Kun aloitat kaatua ruokavalio - ja kirjaimellisesti lopettaa syömisen - saatat huomata, että menetät melkoisesti painoa, mutta ruma totuus on, että paino olet menettämässä on enimmäkseen vettä ja lihasmassaa. Rasvaa on tunnetusti vaikea päästä eroon, koska se on vaikea murtaa, kun elimistö ei ole tarpeeksi energiaa tulleen ruokaa se alkaa automaattisesti käyttää varastoitunutta energiaa lihaksia - olet tehokkaasti kääntämällä itsesi sisään rae on rasvaa! Kehosi on merkittävä osa koneista ja yksi maailman kehittyneimmistä kemian tehtaat maapallolla. Se on myös erittäin tehokas, joka ei ole hyvä uutinen, jos aiot laihdutus yksinkertaisesti syömällä vähemmän. Jos et ymmärrä miksi olet ylipainoinen tai ei menettää mitään painoa niin ensimmäinen asia, monet ihmiset yrittävät tehdä, on vähentää, mitä he eat.The ongelma yksinkertaisesti vähentää ruoan saanti on, että elimistö pian ymmärtää, että se on saada vähemmän ruokaa ja sen seurauksena aineenvaihdunta hidastuu kompensoimaan ja kun aloittaa syömisen normaalisti uudelleen (joka poikkeuksetta tapahtuu kaatua ruokavalio) huomaat, että voit päätyä laittaa vielä enemmän painoarvoa kuin before.Unfortunately meille ihmisille Ainoa asia, olemme riippuvaisia ​​hieman vähemmän kuin kuolemaan suklaakakku on välitöntä tyydytystä pikaratkaisua ratkaisu meidän laihtuminen ongelma. Ruokavalio suunnitelma, joka lupaa karistanut 5 kiloa viikossa on aina menossa kuulostaa houkuttelevampi kuin ruokavalio, joka on huolellisesti tutkittu ja todistettu vähentää painoa terveellä tavalla ajan months.You saattavat jopa ajatella, että tekee kaatua ruokavalio ja ankarasti kalorien saanti ei ole pitkän aikavälin vaikutuksia terveydelle, mutta valitettavasti se on maksanut joitakin ihmisiä elämäänsä. Jos elimistö ei ole tarpeeksi energiaa polttaa se asettaa valtavia paineita sisäelimiä kuin he kamppailevat toimia ilman vitamiineja ja kivennäisaineita, että ne vaativat, kanta voi olla niin voimakas, että se voi todella johtaa elinten ja sydämen vajaatoiminta. Se voi olla erittäin kova joskus kiinni pitkällä aikavälillä, terveellinen laihtuminen suunnitelma, varsinkin jos suuri tapahtuma kuin rantalomaa tai häät on tulossa, mutta sen jälkeen pikakurssin ruokavalio tehdä tuhojaan aineenvaihduntaa ja voi aiheuttaa voit laittaa jopa enemmän painoa kuin silloin, kun aloitti kehosi käytetään käsittelyyn vähemmän ruokaa ja jos se yhtäkkiä saa hukkua kaloreita se yrittää napata ne kaikki ja tallentaa ne rasvaa.
Tekijä: Randy DeHetre