Number One Of All Home närästys korjaustoimenpiteitä

Kun se tulee kotiin närästys korjaustoimenpiteitä Olen kokeillut lähes kaikkea kuviteltavissa ja jokainen on antanut jonkin verran helpotusta. OK, jotkut ovat täysillä ole toiminut ... mutta on yksi asia, joka todella tekee difference.So, mikä on syy kaikkien jännitystä? No, ollakseni rehellinen, se vei minut eliniän kuva tästä ... luultavasti koska se on niin yksinkertaista. Ja kun kuulet korjaamiseksi, juuri niin kuin olin kuullut useaan otteeseen, luultavasti hylkää sen aivan kuten en ... theorizing että "se vain voi olla niin helppoa." Myös se on tärkeää huomauttaa, että tämä numero 1 korjaamiseksi ei toimi, ellet tehdä joitakin muutoksia omaan elämäntapaan ja ruokavalioon. Toisin sanoen ... jos et ole valmis päästä eroon roskaruokaa, rasvaisia ​​ruokia, happamia ruokia, mausteisia ruokia, kahvi, alkoholi ja virvoitusjuomien ... niin unohda se. Numero 1 kotiin närästyksen hoitoon ei toimi sinulle. Tästä asiasta sinäkään numero 2 tai 3 ja niin on.Even kun lääkäri määrää lääke närästyksen ja happo refluksi hän käsittelee tärkeää ruokavalion ja elämäntapojen muutos. "Älä syö niin nopeasti." "Älä syö vähintään 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa." Ja mikä tärkeintä, "laihtua!" Lääkkeiden tai kotiin korjaustoimenpiteitä todella työtä olet menossa on antaa heille apua. Ei ole mitään taikuutta bullet.OK. Tarpeeksi jännitystä. Numero yksi koti närästys korjaamiseksi on ... vettä. Sanoin, että se oli yksinkertainen. Ja jos otan hetki pohtia "miksi" se toimii niin se tekee mestarin sense.What olemme kerrottu kaikki elämämme miten laimentaa happoa? "Heitä vettä sitä." No, juuri siksi vesi auttaa antaa helpotusta närästys ja happamat röyhtäykset. Vesi laimentaa ja huuhtoo happo, joka tuottaa relief.If kohtaat vaikea närästys tai refluksi juodaan pari lasillista vettä. Vielä parempi on juoda runsaasti vettä koko päivän. Pidä iso lasillinen vettä mukaasi ja ottaa muutaman SIPS muutaman minuutin välein. Tasaisesti vettä järjestelmään estää hapon buildup.Unfortunately, useimmat meistä aloitamme päivän kahvia, joka ei ole hyvä idea. Itse kahvi on hyvin hapanta ja vaikeuttaa närästys ongelma. Lisäksi monet meistä rakastavat aloittaa päivä tuoretta appelsiinimehua. Jälleen olet lisäämällä happoa sinun system.Then läpi päivän juomme virvoitusjuomien. Anteeksi, Light-juomien edistää yhtä paljon kuin sokerinen virvoitusjuomien ongelma. Joten jos todella haluat saada närästys ja happamat röyhtäykset hallinnassa sinun täytyy luopua sodas.If voit yksinkertaisesti korvata kaikki edellä mainitut juomat päivittäistä ruokavaliota ja korvata ne hyviä puhtaalla vedellä teette paljon lopettaa närästys ja happamat refluksoituminen kaikki muut kotiin korjaustoimenpiteitä kuten purukumi, etikka, ruokasoodaa, ja maitoa ... vesi on parempi kuin ne kaikki. Kuten vanha mainos iskulause, "Kokeile pidät siitä." Jälleen haluan korostaa ruokavalion ja elämäntapojen muutos. Se oli niin vaikeaa minulle luopua kahvia ja Light-juomien, mutta yksi asia on yksin tehnyt dramaattinen muutos minun life.Use vettä laimentamaan ja huuhtele pois happo, joka aiheuttaa närästystä ja happamat röyhtäykset. Se on paras kaikista kodin närästys korjaustoimenpiteitä.
Tekijä: Richard Weirich