Idiootit Guide To nopein tapa laihtua

pyrkimys laihtua on ottanut meidät hämmästyttävä matka. Toimme seikkailu pian tutustumisen jälkeen, että me rakastamme syödä, meidän lempiruokia eivät ole ruokavalion ja että terveellinen laihtuminen vaatii enemmän sitoutumista ja kurinalaisuutta kuin voimme tuottaa. Meidän mantra on samanlainen kuin kuuluisa linja Jerry Maguire, "Näytä minulle rahaa." "Näytä minulle nopein tapa laihtua." Ai, joo. Myös tehdä "helppoa." Teemme juuri mitään välttää epämukavuutta. Se ajaa vaimoni hulluksi kun istumisen sijaan edelleen linja kiireinen ruuhka, minä ajaa mailia pois tieltä selvitystilan kautta takaisin tiet vain välttää istua siellä. Jos olisin juuri ollut potilas olisimme todennäköisesti saavuttaneet päämäärämme nopeammin. Mutta, olen mieluummin säilyttää liikkuvat eikä vain istuu still.So se on ruokavalioon. Menemme ulos meidän tapa välttää haittaa, tyytymättömyyden, ja vaiva liittyy pitkän aikavälin terveiden elämäntapojen muutos ja valita ruokavalio de Jour, joka lupaa "nopeaa, helppoa, hämmästyttäviä tuloksia." Tässä, viimeinen osa 3 -osainen sarja historian ruokavalion, ilmenee monia valintoja, jotka ihminen on tehnyt välttämään järkeä ruokavalioon, että olemme hyväksyneet uskomattoman typerä menetelmiä paino loss.England ensimmäinen kuningas, William Valloittaja, kantaa ero oltua ensimmäinen laihtuminen ohjelma. Hänen suunnitelmansa oli hyvin samanlainen typerä suunnitelma, joka pinnalle 1960 kutsutaan juominen miehen ruokavalio. Kuningas Willy ruokavalio oli ehdottomasti "helppo" vaativat vain ... viinaa. Vilhelm Valloittaja todella tarvinnut ruokavalio ylläpitää hänen "Conqueror" status. Hän oli kasvanut niin valtava mittasuhteet, että hän ei enää voinut asentaa hevonen, josta olen varma, että hänen hevosensa oli grateful.Ultimately, ja me ei kerrota, miten kauan King William jäi hänen ruokavalio, hän pystyi asentaa hänen ratsunsa. Kuitenkin hänen valtava vatsa vielä johti hänen varhainen kuolema. Historia osoittaa, että hän kaatui eteenpäin hevosen selkään aiheuttaen hänen Satulasta puhkaista hänen massiivista keskiosa, joka johti hänen death.In 1898, mies nimeltä Horace Fletcher kehitetty ruokavalio, jossa hän menetti 42 kiloa. Niinpä hän päätti kertoa muille, miten hän teki sen. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, perusteltu Horace, on pureskella ruokaa 100 kertaa minuutissa. Oletan, että silloin, kun elämä oli hitaampaa ja yksinkertaisempaa ihmisiä oli aikaa kaikille, että pureskelua. Tänä samana aikana ruokavalion pilleri markkinoitiin joka sisälsi, niin he väittivät, nauha matoja. Kyllä, Tape Worm ruokavalio. Dr. Lulu Peters teki ruokavalio suunnitelma historiaa vuonna 1918 ja ensimmäinen laihtuminen strategiaa mukana laskemalla kaloreita. Tietenkin silloin kysymys, että ihmiset kyselivät oli, "Mitä kalori?" Suosittu ruokavalio vuonna 1930 oli Hollywood Diet, joka oli oikeastaan ​​alkuperäinen greippi ruokavalio. Jotenkin ruokavalio kehittäjä, ratkaistuja 585 kaloria päivässä 18 päivän ajan. Epäilemättä piti syödä paljon greippi. Lisäksi ruokavalio koostui myös kovaksi keitettyjä munia, vihreitä vihanneksia, ja Melba paahtoleipää. Ahh, ei mitään, kuten herkullinen pala rock kova, kuiva, mauton Melba paahtoleipää greippi. Yum, yum.And niin se on käynyt läpi aikojen. Yksi ruokavalio toisensa jälkeen tarkoituksena on auttaa meitä välttämään järkeviä asioita, kuten syöminen maltillisesti, terveellisestä, ja saada paljon liikuntaa. Olemme piipahti pillereitä (joka tappoi jotkut meistä), ottaa hormoni injektiot, kulutetaan ruokavalion karkkia, keksejä mennyt ruokavalioista saa meidät kuluttamaan kaikki rasva halusimme, ja joi kaali juice.There oli jopa suosittu ruokavalio nimeltään Sleeping Beauty Diet. Loppujen lopuksi et voi syödä kun sinä nukut. Sana oli, että vaikka Elvis kokeillut, että yksi. Entä Vision Diet? Siinä on värillisten lasien joka tekee ruokaa pahalta. Joku jopa keksi ruokavalio nimeltä Cotton Ball Diet. Paljon kuitua ja se tekee sinusta tuntuu täysin. "Luuletko???" Saat kuvan. Lähtökohtana on, että menemme järjetöntä äärimmäisyyksiin välttää mitä tiedämme olevan vaikea tehtävä. Laihdutus oikea tapa ei ole helppoa ... ja se ei ole nopea. Mutta ... se on tarpeen. Elämäsi riippuu siitä.
Tekijä: Richard Weirich