Flavorful Edut Mehun Painonpudotus

numero 1 karsinnassa hyvä laihtuminen ohjelma on minulle "maku." Kiinni ruokavalio minun on flavorful ruoka odotan. Tärkeitä ovat myös ravitsemus-, terveys-, ja ruuan erilaisia. Siksi minusta on tullut suuri fani mehuksi laihtuminen sillä, että yksi yksinkertainen prosessi kattaa kaikki bases.In huomioon maku ... ruokavaliot ovat yleisesti mitäänsanomaton, tylsä ​​ja mauton. Rasvaton tuotteet voidaan helposti käyttää korvikkeena kumia. Unohda rasvaton juusto, majoneesia ja makkaraa. Jos olet lukenut kaikki minun artikkeleita laihtuminen tiedät jo, että kannatan räätälöidyistä henkilökohtaisen ruokavalion. Uskon myös, että useimmat meistä ovat tarpeeksi älykkäitä tietää, mikä on todella hyvä meille. Olemme valinneet miten syömme perustuu nautintoja kuin terveyteen ja ravitsemukseen. Mutta syvällä sisimmässään meillä on melko hyvä käsitys, mitä pitää tehdä ja missä olemme tehneet mistakes.If me vain ottaa mitä me jo tiedämme ja lisätä siihen hieman tutkimuksen aikaa hyvää terveyttä käytäntöjä meillä on aseistettu kaiken tarvittavan kokoamiseen räätälöity suunnitelma, että voimme elää joka tuottaa laihtuminen ja parantaa health.There on yksi työkalu (laite), joka on tehnyt terveellisestä miellyttävä minulle. Itse käytän sitä enemmän kuin mikään muu laite keittiössä. Tämä työkalu on sekoitin (tarkemmin Vita-mix). Tämän artikkelin tarkoituksena ei ole suositella tiettyä tuotetta (kuvitella, että en myy mitään), mutta en suosittele saada hienoimpia tuotteita sinulla on varaa. Jotkut low end tuotteiden versiot ovat roskaa. Saat mitä maksaa for.I myös oma hyvä juicer, mutta en käytä sitä lähes yhtä paljon kuin tehosekoitin. Tärkein syy on, että mehustinta vetää pois paljon kuitua, joka on todella tarvitaan ruokavaliossa. Epäilemättä on hyötyä molemmille, mutta terveellisin mehuksi aina toteuttaa tehosekoittimessa. Vihje: Jos sinulla ei investoida juicer säästää Massa irti kasvismehut käyttää tekemään tukikohdan soups.One minun suuri rakkauteni on jäätelöä. En tiedä, kuka keksi jäätelöä, mutta tämä henkilö ansaitsee paikkansa ihmiskunnan historiassa. Hyviä uutisia. Laadukas tehosekoitin voi olla niin paljon jäätelöä kuin haluat ... milloin haluat. Joskus jopa jäätelöä aamiaiseksi! Kotitekoinen jäätelö on niin helppo tehdä oman tehosekoitin. Tiedän nyt joitakin Vita-mix omistaja vie nimeni tuuliviiri, koska en uskaltanut soittaa Vita-sekoita tehosekoittimessa. Toki näyttää yhden minulle. Vain Super charged.So, tässä on minun suosikki jäätelöä resepti ja se on niin uskomattoman helppo tehdä. Ensinnäkin, dump 2-3 kupillista jäädytettyjen mansikoiden, puolet banaani ja puoli kupillista suosikki valon jogurtti oman tehosekoitin. Sitten kaada puoli kupillista manteli maitoa (tai rasvaton maito). Sillä makeutusaine käytän Stevia ja joskus hieman hunajaa. Sitten vain päälle tehosekoitin ja taika begins.The Vita-mix on supernopea asetus, joka hienontaa vähän siemeniä mansikoita ja tuottaa jäätelöä, joka on erittäin tasainen ja vakaa aivan kuten korkea laatu jää cream.For erilaisia ​​käyttää erilaisia hedelmiä. Berry yhdistelmiä ja trooppisia hedelmiä yhdistelmät ovat erityisen flavorful. Marja-yhdistelmät Haluan lisätä hieman appelsiinimehua lisäpotkua ja poistaa yogurt.I ovat myös oppineet, että kotitekoinen keitot ovat flavorful. Kasviskeitto on suosikkini ja avulla sekoitin voi lietsoa joitakin melko vaikuttava soseuttaa soups.Between jäätelöä ja keittoa olet lisännyt paitsi makua myös ravitsevia hedelmiä ja vihanneksia. Sitten, välipala tuoreita hedelmiä ja tuoreita salaatteja ja voila ... olet ottanut terveellistä ruokavaliota, joka varmasti aiheuttaa laihtuminen ja parempi health.Don 't laskea kaloreita. Älä ota laukausta tai pop pillereitä. Ja eivät maksa kalliita ruokavalio-ohjelma. Vain syödä hyvää terveellistä ravitsevaa flavorful ruokaa. Hieman luovuutta ja mielikuvitusta joudut mukautettuja ruokavalio, joka kestää sinulle eliniän ja koet paras terveydelle koskaan.
Tekijä: Richard Weirich