quickie villitys laihtuminen ruokavalion

Kaikki kuulet tänään "Sovita noihin luiseva farkut muutaman päivän" mainoksia. Olen yrittänyt tuntuu joka ruokavalio tällä planeetalla ja muutama muu. kuulen saman asian joka ruokavalio suunnitelma, joka lupaa auttaa minua saamaan thin.Then luin mitä viranomaisten paino on sanottavaa ja se kuulostaa jotain tällaista, lihavuus on fyysinen tila, joka viittaa liikaa rasvaa. Ja vähentää kehon rasvan vie aikaa ja liikuntaa. Ensimmäinen asia, joka irtoaa on vettä ole rasvaa. Rasva on palanut pois ja polttaa rasvaa sinun täytyy käyttää. Joten mikä on ruokavalio ja laihduttaminen kysyin itseltäni? Olet ehkä kysyttiin samoja ja mahdollisuudet ovat olet kokenut pettymyksiä laihduttamisen ainakin kerran elämässä, jos sinulla on ongelmia oman painon. Tilastot sanovat, että lähes sata miljoonaa ihmistä mennä laihtuminen ruokavalio jonakin vuonna, jopa yhdeksänkymmentä viisi prosenttia heistä takaisin painon he menettävät viiden vuoden kuluessa, Olin 95% luokkaan. pahempaa, kolmasosa saavat takaisin enemmän painoa kuin he menettivät, vaarassa "yo-yoing" yhdestä suosituimmista ruokavalio toiseen. Ensin yrität yksi nopea ruokavalion ja ehkä ruokavalio auttaa sinua menettää joitakin kehon neste, ja luulet, että olet laihtunut. Todellisuudessa vain menettänyt väliaikainen elin vettä, nopea 5-10 kiloa tai niin. Sitten muutaman päivän kuluttua nopea ruokavalion löydät 5-10 kiloa ja ehkä muutama enemmän on returned.The perinteinen lähestymistapa paino-ongelmia on, että keskitymme nopea villitys laihtuminen ruokavalion tai laihtuminen huumeita, ja nämä voivat jättää sinulle yhtä paljon painoa ja lisärasitetta sairastumisen ja huono itsetunto. huono itsetunto koska sitä alkaa ajatella et voi laihtua, jos haluamme olla ohut tai vain thinner.Today, arviolta kuusikymmentä prosenttia kaikista aikuisista on lihavia tai ylipainoisia. Kulttuurimme obsesses pysymisestä ohut vaikka meillä kasvaa lihavampia , mutta tässä ei ole kyse esiintymisiä. Lihavuus on tunnetusti edeltäjä monet heikentävä terveyttä kuten syöpää, sydänsairauksia, diabetesta, verenpainetautia, nivelrikko, ja sappirakon sairaus. löydän terveyttä koske minua enemmän kuin vain menettää weight.In minun etsiä lisätietoja minun terveyteen liittyviä ongelmia, sain selville, että lihavuus vaikuttaa peräti 375000 kuolemantapausta vuosittain. Lisäksi kansanterveyden kustannukset lihavuus ovat huikeat. Tutkijoiden mukaan Harvardin yliopistossa, lihavuus on tekijä 19% kaikista tapauksista sydänsairaus vuosittain terveydenhuollon kustannukset arvioidaan 30 miljardia dollaria, se on myös tekijä 57% diabeteksen tapauksista, joissa terveydenhuollon kustannukset 9000000000 dollaria per year.Now että olen hieman viisaampi laihtuminen Minulla on tapana Set Lisää realistiset tavoitteet itselleni. Epäilemättä olet laskenut yhden tai useamman Laihtuminen järjestelmiä vuosien varrella ja olen todella ostanut ne kaikki. He kaikki lupasivat nopea ja kivuton laihtuminen. Monet näistä nopeasti Laihtuminen ohjelmia heikentää terveyttä, aiheuttaa fyysistä epämukavuutta, ilmavaivat, ja lopulta johtaa pettymykseen, kun aloitat painon nousun, pian sen jälkeen menettää sen. Villitys tai nopea laihtuminen ruokavalio ohjelmia yleensä ylikierroksille yhdenlaista ruokaa. Ne rikkovat perusperiaate hyvä ravinto - pysyä terveenä täytyy kuluttaa tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää erilaisia ​​elintarvikkeita. Turvallinen, terveellinen ja pysyvä laihtuminen on mitä todella eksyksissä tuhansia suosittuja ruokavalio järjestelmiä. Olen tässä pitkän matkan ei lyhyt nopeasti ilman failsafe method.Some on laihtuminen ruokavaliosta järjestelmiä vallitsevat lyhyesti vain häivyttää myöhemmin. Vaikka jotkut hiipua alkaen suosiota on tuottamattomia tai vaarallisia, jotkut vain menettää kansalaisten uteliaisuus meillä on tapana siirtyä päin paremmin, nopeammin ja uudempia tuotteita. Esimerkkejä tällaisista villitys ruokavalion sisältävät Greippi ruokavalio, kaalikeitto ruokavalio, Beverly Hills ruokavalio, Omenaviinietikkaa, vihreä tee ruokavaliosta on olemassa monia suosittuja nimi ruokavalion että en uskalla mainita tässä, mutta en blogiin - lista jatkuu ja jatkuu. Nämä villitys ruokavalion puolestapuhuja tiettyä tekniikkaa (kuten poistamalla tiettyjen elintarvikkeiden tai syövät vain tietyt yhdistelmät elintarvikkeet) yhdessä perusajatuksesta, että keho muodostaa eron energiaa hajottaa ja hyödyntäisi itsensä osa, lähinnä muuntaa asian energiaksi.
By: christiw3