Miten laihduttaa Top Neljä hedelmämehuja

Ettekö tiedä, että vaikka paljon fitness asiantuntijat väittävät, että ainoastaan ​​liikunta voi tukea sinua vähentää painoa, on todella netural ja helpolla tavalla vähentämään rasvoja? Eli juo mehua hedelmiä, jotka sisältävät tarvittavat vitamiinit ja mineraalit hyödyllistä kehittää lihaksia ja linnoitus aineenvaihduntaa. Nämä ovat A-, B2-, B6-, B12-, C-, E-, ja rauta-, sinkki-ja sitruunahappo. Nämä B-vitamiineja saa liuottaa veteen siksi ne heti viettämä elin niin me tarvitsemme jatkuvaa määrä niitä kehossamme. Auttaa kuntoon helposti, tässä on neljä hedelmiä, jotka voit tehdä valmis kuin ruokavalion mehu drink.Lemon mehu sitruuna hedelmä on monia terveydellisiä käyttämä sisältää tiivistetyn määrän sitruunahappoa ja detoxifiers. Ne vapauttavat epämiellyttävä kehon hapot kiinni kehossa ja samaan aikaan tarjota happamuus ruoansulatuskanavan auttaa rasvanpolttoa. Tämä tekee kehon absorboimaan kalsiumia kuin rasvat. Kun kehomme on paljon kalsiumia, meidän solut tekevät enemmän valtaa polttaa rasvaa. Tämä on vähäinen määrä hiilihydraatteja, joka on noin 24 kaloria per pala sitruunaa, ja myös kohtuullisen määrän vitamiineja, B monimutkainen, rautaa ja sinkkiä. Vaikka sitruunat auttaa sinua polttaa rasvaa, ne vain edistävät pieni määrä hiilihydraatteja elimistössä. Lime juiceLime on myös eniten mainittu sitrushedelmien, jolla on kyky polttaa tahattomasti kehon rasvoja sitruunalla. Sen lisäksi sitruunahappo, kalkki on myös vitamiineja ja kivennäisaineita tarvitaan vähentää painoa, kuten A-vitamiini, B monimutkainen, rautaa ja sinkkiä. Tämä sitruunahappo polttaa rasvaa laimentamalla tahattomia hiilihydraatteja kulutetaan kehon ennen kuin ne muuttuvat sokeria. Sinkki, toisaalta, löytää sen merkitys painonpudotukseen hoito säätelijänä hormoneja painon ylläpitoon kuten leptiini. Leptiini ovat ne, jotka vähentävät ruokahalua ja tuotetaan riittävästi tätä varten, kun henkilö saa riittävän määrän unta säännöllisin väliajoin. Koska linja vähentää meidän rasvaa sen sitruunahappo, sen rauta toisaalta toimittaa kehomme tarvitaan adenosiinitrifosfaatista antaa meille energiaa. Lääkkeiksi hedelmät, lime voi auttaa sairauksien hoitoon, kuten keripukki ja muut ihon sairaudet, huono näkö, ienongelmiin ja virtsan disorders.Lychee juiceThe katkeruus ja happamuuden hedelmiä ei määritellä sen suuri C-vitamiini tai sitruunahappoa sisältöä. Litsi, hyvänmakuinen hedelmä todellisuudessa sisältää 135,8 milligrammaa C-vitamiinia per tuote sitä. Nimenomainen luvut osoittavat, että se on itse asiassa 400 prosenttia rikkaampi C-vitamiinia kuin sitruuna ja lime. Lisääntynyt C-vitamiini määrä, litsi on erittäin kyky muuttaa kehon liikaa rasvaa energiaksi. Koska se sisältää myös tarpeeksi kaloreita, se tukee lihaksia enemmän energinen ja dynaaminen liike, joka on yleinen ominaisuus nopeammin aineenvaihduntaa. Tästä seuraa, että kun aineenvaihdunta on nopea, enemmän rasvaa poltetaan. Apple Juice kannalta C-vitamiinipitoisuus, omena voi koskaan olla par sitruunan, lime ja litsi. Mutta joukossa neljä hedelmää, sillä on riittävä kuidun määrä, joka on eniten vaikuttavaa laksatiivinen pitää sinut poissa muoto on ummetusta ja tehdä tasaisempi ruoansulatusta kehosta. Lähes kaikki hedelmät käytännössä sisältävät tarvittavat vitamiinit ja ravintoaineet auttaa sinua polttaa rasvaa, mutta kukaan ei voi olla par kanssa summa, sitruuna, lime ja litsi sisältävät sekä valmiutta omena laksatiivina. Jos mutta jos haluat olla terveempiä ja asenna luonnollinen ja häiriötön tavalla, voit tehdä hyödyntää näitä hedelmiä, jotka ovat myös erittäin miellyttävä maku.
By: Daryl B. Chapman