Haluatko saada litteä vatsa nopeasti? Käytätkö Oikea Steps To Make It Happen? Testaa itsesi

Älä hetkeäkään usko, että vain hyvä genetiikka, super-malleja, näyttelijöitä, urheilu-tähdet, tai ihmisiä, jotka ovat riippuvaisia ​​kunto ovat vain yhden jotka voivat saada litteä vatsa! Voit myös! Kun oikeat askeleet saada, että himoittu litteä vatsa on erittäin tärkeää, ja valitettavasti monet ihmiset ovat hemmoteltu paljon bull-dookie kun se tulee, mitä tehdä, ruokavalion ja liikunnan! Haluatko varmistaa käytät oikeat askeleet? Testaa itsesi alla ... Kysymys # 1: Mitä tarvitsee tapahtua, jotta luonnollisesti nopeuttaa rasvan menetys? A. Tee enemmän exercises.B. Luonnollisesti lisätä metabolism.C. Aiheuttaa itse hikoilla lot.Question # 2: Mikä on tärkein sääntö saada litteä vatsa? A. Saada asianmukaista nutrition.B. Mene vähähiilihydraattista, vähärasvainen, ja /tai vähäkalorinen diet.C. Myrkyllisyyden body.Question # 3: Mitä voi varmistaa saat hämmästyttävän tasainen vatsa? A. Tehdä paljon ab exercises.B. Ota rasvanpolttoa ruokavaliota pills.C. Pysy luonnon kanssa everything.END TEST.Okay, nyt kysymys # 1, vastasit B. "luonnollisesti tehostaa aineenvaihduntaa?" Jos kysymys # 2, vastasit A. "saada asianmukaista ravintoa?" Ja kysymys # 3, vastasit C. "pysyä luonnon kaiken?" Jos näin on, olet varmasti hyvin teidän tapa ei vain laiha vatsa, mutta myös hämmästyttävän koko kehon! Jos sinulla on jokin näistä kysymyksistä väärin, niin olen pahoillani, olet menossa on, että vararengas noin midsection ikuisesti! Vain leikkiä! Vakavasti ottaen nämä 3 vastausta (luonnollisesti lisätä aineenvaihduntaa, jotta saat oikea ravinto, ja sitten pysyä 100% luonnollista kaiken teet) ovat pilaria fantastinen elin. Kaikki ne ihmiset näet näiden uskomattoman elinten on nämä 3 asiat kiittää siitä. Toki ne voi hyväksyä suosittu ruokavalio ohjelmia, hullu käyttää koneita, jne., mutta se on vain täyttääkseen pankkitilit. Kun se kaikki tulee alas se, nämä 3 pilaria edellä on mitä tekee kaiken happen.Now, sallikaa vilkaista noihin 3 pilariin: Staying luonnon - Kehomme on suunniteltu vastaanottamaan mitään ja kaikki luonnolliset. Syy, miksi on niin paljon sairauksia, lihavuus, jne. näinä päivinä on, koska hyvin suuri osa asioita täällä ovat hyvin luonnotonta, vaarallista ja myrkyllistä (jopa luonnonoikku hengitysilmassa)! Niin, se on tärkeää, että kaikki mahdollisuudet voit, varmista, että mitä olet tekemässä ja laittoi kehoosi on yhtä luonnollista kuin possible.Getting oikea ravitsemus - "Oikea" ei tarkoita nälkää itse, vähentää ravinteiden, ohita aamiainen, ja tekeillä tahansa muu "villitys ruokavalio". Getting oikea ravinto tarkoittaa syöminen monia erilaisia ​​tärkeitä ravintoaineita elimistö tarvitsee (terveys rasvoja, terveellisiä hiilihydraatteja, proteiinia, vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja), syö pienempiä annoksia, syöminen useammin, ja syöminen tehostaa metabolism.Boosting aineenvaihduntaa - Tämän varmistamiseksi tapahtuu tehokkaasti, sinun täytyy tehdä niin luonnostaan. ÄLÄ aineenvaihduntaa lisäämällä pillereitä. Syy on yksinkertainen: Kun lopetat ne, aineenvaihdunta vähenee! Nyt luonnollisesti lisätä aineenvaihduntaa, joitakin asioita voit tehdä rakennat lihasmassaa kudosta, syöminen useammin päivällä pieniä aterioita, juo 2-4 kupillista vihreää teetä päivittäin, juo paljon vettä, saada yhtä yli 8 tuntia unta, lisäämällä mausteita ateriat, syödä rasvaa polttava elintarvikkeet (kuten elintarvikkeita runsaasti antioksidantteja ja proteiinia), tekee korkean intensiteetin välein aerobic, ja enemmän.
By: tonnytruong88