Painonpudotus ja mielikuvat: Miten Molemmat kulkevat käsi kädessä

Oletko huolestunut siitä, kuinka sinä näytät? Luuletko olet laskemisesta enemmän rasvaa kuin pitäisi? Sitten varmasti haluat menettää joitakin paino. Miksi sinun pitäisi menettää WeightThere ovat paljon syitä, miksi sinun pitäisi laihtua. Ensinnäkin se tekee sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi. Kun olet oikealla paino, vaatteet sopivat hyvin, ja sinä katsot paras. Tunnet varmemmaksi ja valmis maailman. Saatat myös tarvitse laihduttaa terveydellisistä syistä. Lihavuus on yksi yleisimmistä syistä sairauksia, jopa tiettyjen syöpien, kuten paksusuolen syöpää. Kun olet ylipainoinen, se on vaikea voit pysyä teidän askareita tai tehtäviä. Voit helposti väsynyt tai unelias. Sinun olisi vaikea kiivetä portaita tai kävellä parin korttelin. Halusimmepa sitä tai ei, lihavia ihmisiä joutuneet vitsejä ja kiusaamista. Jos haluat näitä asioita ei tapahdu, sinun pitäisi vakavasti harkita pudottamalla yli puntaa. Painonpudotus: suhde Mind ja BodyBy nyt sinulla on jo runsaasti ideoita siitä, miten puuttua laihtuminen. Olet ajatellut vähentää kaloreita syöt, käyttäessään, ja meneillään jäykkä ruokavalio suunnitelma. Kaikki nämä ovat todella hyviä, mutta ne ovat pitkällä aikavälillä? Ennen kaikkea, älä haluat vain mennä pohjaan ongelman todellinen syy, miksi et syö paljon ensikertalaisia. Syömisen pitää olla, koska välttämättömyys. Tämä tarkoittaa sitä, syöt vain silloin, kun se on tarpeen. Jos et tunne nälkää, niin sinun ei kosketa mitään ruokaa. On kuitenkin olemassa aikoja, jolloin syöt paljon kertaa päivän aikana, ja suurimman osan ajasta syöt enemmän kuin sinun pitäisi. Luulit se oli vain lähinnä ruokahalua. Mitä et ole todella tietoinen siitä, että sillä on jotain tekemistä sen kanssa mieltäsi. Huomaa kertaa, että syöt. On hyvä mahdollisuus, että sinulla on taipumus humalahakuinen tai napata ruokaa, kun olet masentunut, ahdistunut tai vihainen. Olet myös syödä, kun et tunne tietynlaista korkea tai euforiaa. Yksinkertaisesti sanottuna, ruoka on tullut oman mekanismin käsitellä tunteita. Ehkä sinulla ei ole muita pistorasiaan ja mukavin on ruokaa. Tämä on, jos laihtuminen on liian vaikea tehdä. Ellet käsitellä tunnesiteet syömiseen, et voi säilyttää haluamasi suunnitelma ja pudota takaisin pitoon tapana. Kuinka käyttää alitajuisia viestejä Videot menettää WeightTo alkaa oppia, miten kohdata asioita, voit käyttää alitajuisia viestejä videoita. Voit katsella videoita erilaisia ​​vakuutuksia, että puhua rakkaudesta, itsekunnioitusta, ja hyväksyntää. Nämä viestit ovat tärkeitä, jotta voit aloittaa emotionaalisesti. Tarvitset niitä, jotta voit vapauttaa kaikki negatiiviset ajatukset ja korvata ne positiivisia. Subliminal viestit tai mielikuvat ovat täysin turvallisia, ja voit käyttää niitä yhdessä teidän laihtuminen ohjelma.
Tekijä: Nelson Berry