Zone-dieetti Arvostelut Outline Tietoja Painonpudotus

On aikoja, jolloin asiat luulimme tiesimme puuttuivat, ja sellaisenaan, ymmärrämme, että siellä on paljon enemmän asioita kuin täyttää silmät, ja siksi paino ja laihtuminen ei ole poikkeus. Vaikka otetaan huomioon, että monet tietävät nopea laihtuminen ruokavalion, kuten vyöhykkeen ruokavalio suunnitelma ja lukea Zone-dieetti arvosteluja, kaikki eivät tiedä, totuus takana painon ja laihtuminen, ja sellaisenaan, tässä on luettelo vain joitakin niistä .? Ovat lihavia ja rasvaa ei vaikuta ainoastaan ​​oman painon ja terveyden, mutta muita näkökohtia elämäsi samoin. Henkisesti ja psykologisesti, voit olla taipuvainen olla masentunut, alttiimpia stressiä, itsesääliin, on huonompi itsetunto ja itseluottamus kuin olisit laihtua ja on parempi fysiikka. Plus, lisätä siihen, että voit myös fyysisesti rajallinen samoin, vaikka kaikki tietävät, että osa.? Laihtua, kukaan tarvitse uhrata paljon asioita, aivan erityisesti, epäterveellistä ruokaa ja juomia. Muista, kukaan laihtuu juoden paljon olutta tai viinaa, tai virvoitusjuomien ja syö paljon virvoitusjuomien, ellei vaikka, että joku on fyysisesti aktiivinen yli 12 tuntia päivässä, mikä on hyvin epätodennäköistä, tai jos joku on aineenvaihduntahäiriö nimeltä "liikatoiminta" tai vamman, joka aiheuttaa aineenvaihduntaa henkilö on keskimääräistä nopeammin, jonka määrä riippuu tapauskohtaisesti to-tapauskohtaisesti.? Et laihtua kautta leikkaukseen. Myönnettäköön, sinun laihtua, mutta sinun lopulta saada se takaisin, varsinkin kun et viettää kaiken aikaa ja vaivaa menettää sen ja luultavasti ei ole tietoa ja kyky pitää se pois joka tapauksessa . Joten onnea niille löytää helppo tapa laihtua.? Ei ole sellaista asiaa kuin paras laihtuminen ohjelma. Jokainen ohjelma on erilainen kuin toinen, eivätkä kaikki ohjelmat pystyä sopimaan henkilön tarpeet ja valmiudet ja sellaisenaan, ei ole sellaista asiaa kuin paras ohjelma, vaikka on olemassa sellainen asia on täydellinen ohjelma tarpeista riippuen ja valmiuksia henkilö.? Asettamalla tavoitteita, jotka ovat jotenkin saavuttamattomissa tai liian korkea, et motivoida itseäsi, vaan voit tehdä itse näyttää uneksija ja siten, et edes voi laihtua. Muista, jotta laihtua, asettaa pieniä tavoitteita, tavoitteita, jotka ovat saavutettavissa, koska tyydyttävällä tavalla näiden tavoitteiden saavuttamiseen ruokkivat ja motivoida sinut toteutuksessa enemmän.? Et voi pakottaa kehon muuttaa aineenvaihduntaa tai aineenvaihdunta, jotka molemmat ovat suhteellisen samat. Mutta voit jotenkin nopeuttaa sitä rakentamalla lisää lihaksia. Ei, aineenvaihdunta ei ole nopeampi, mutta voit polttaa enemmän kaikki kiitos lihakset kehossasi, varsinkin kun otetaan huomioon, että lihakset polttaa kaloreita tasaisesti koko päivän, vaikka olet vain istuu alas tai vaikka olet syvässä unessa.
Tekijä: Manny Palombi