Käytä Bodys Aineenvaihdunta To Destroy Fat

Olemme usein huohottaa mahdollisuus yrittää uutta ruokavalio-ohjelma. Ole hyvä keskittyä hetkeksi sanasta "ruokavalio." Mitä tulee mieleen? Vähäkalorinen elintarvikkeet, vähän hiilihydraatteja ja rasvaa. Epäilemättä on monia erilaisia ​​muunnelmia siitä, mikä on tehokas ruokavalio-ohjelma. Jotkut näistä ovat ei hiilihydraatteja, vähän hiilihydraatteja tai hitaasti hiilihydraatteja. Lisäksi, ei ole rasvaa, jotkut rasvaa tai paljon rasvaa. Sitten ei ole proteiinia, vähän proteiinia, tai kaikki proteiinia. Missä on henkilö, joka haluaa laihtua ja polttaa rasvaa puolestaan? Mitä ravitsemus, aivan oikein, sanoin ravinto, ei ruokavalio-ohjelma on paras sinulle? Haluatko maistella erilaisia ​​maukasta ruokaa, joka huolehtii polttaa rasvaa ja antaa oikea ravinto potkia aloittaa metabolism.When me etsiä oikeaa ravinto-ohjelman tarpeisiin, meidän täytyy aina aloittaa perus funktio ihmisen fysiologia. Kaikki ravitsemuksen tarpeet perustuvat noin aineenvaihduntaa. Jälleen haluan sanoa, aineenvaihdunta "sääntöjen orsi" kehossamme "ruoansulatuskanavan fysiologisia (GI) prosesseja. Muista takaisin perus lukion biologian luokassa ja muistaa kolme päätavoitteista GI-järjestelmä: 1) liikkeeseen 2) eritystä, ja mikä tärkeintä, kun taistelee paino, 3) ruoansulatusta ja liikkuvuus (periaatteessa tämä tarkoittaa, miten keho kuluttaa energiaa) . Kun syömme, olemme periaatteessa kuluttaa energiaa. Tyyppiset energiaa (ruokaa), että me kulutamme vaikutus miten elimistö reagoi alkaen fysiologinen standpoint.Alright Otetaanpa taukoa tekniset ja siirtyä käytännön. On kaksi tapaa, että kehomme voi käsitellä ruokaa: tallentaa sen tai polttaa se. Melko yksinkertainen ei se ... että se kuulostaa yksinkertaiselta. Jos olet kuin minä ja pidä arvaile kun se tulee ravitsemus, sinun ohjausta. Me kaikki haluamme kääntää kehomme rasvaa polttava uunit. Löytää oikea ohjelma rakentaa että rasvaa takka on avain. Tarvitsemme myös ohjelma, joka on yksinkertainen ja helppo toteuttaa, joka tarjoaa aivan elintarvikkeet oikeaan aikaan ja aiheuttaa ravitsemuksellisia suunnitelma, joka on todella maukasta eikä mitäänsanomaton. On joitakin hyvin perusasiat, että kaikki aineenvaihdunnan ravitsemukselliset suunnitelmia, jotka todella polttaa rasvaa on yhteistä: 1) katsella sokeria! Vain koska se on vähärasvainen ei tarkoita, että paljon sokeria on kunnossa, 2) sekoittaa ruokaa. Ihmisen keho on taipumus sopeutua samaa rutiinia. Ollakseen tehokas, sinulla pitää GI järjestelmä arvaamaan, ja 3) pitää sen käyttäjäystävällinen. Etsi ravitsemukselliset opas toimii sinulle eikä päinvastoin. Ihmiset ovat hyvin kiireisiä eivätkä ehdi huolehtia niiden ruokavalio suunnitelmia. Heidän nutrtional suunnitelmia tarvitse huolehtia them.It n hämmentävä maailma siellä kuitenkin on olemassa, joissa otetaan arvaile.
By: chickie Maxwell