Kreikan jogurtti ruokavalio

kreikkalainen jogurtti DietAn artiklan byJamie SutherlandThe kreikkalainen jogurtti DietIt Kaikki alkoi noin kuusi kuukautta sitten, kun minun kamala syö malleja alkoi luoda suoliston lohko. Olin kärsinyt niitä vuosia, hyväksyen paisunut jatkuvasti täyteen tunne kuin "normaali", vaikka tiesin se ei ollut. Tämä erityisesti aika oli huonompi kuin normaalisti ja aloin olla vakavasti huolissaan. Olin lukenut netissä miten syö jogurttia tuotteita voisi auttaa minun ruoansulatusta ja saatuaan lääkäriin, päätti lisätä jogurtti minun päivittäistä ruokavaliota. Rakastan paksu, kermainen koostumus Kreikan jogurtti ja pidin ajatus saada ylimääräistä proteiinia. Viikon kuluessa syö jogurttia kahdesti päivässä, etenkin aiemmin puolen päivän, minun gut tuntui täysin siivottu ja tunsin kevyt ja mobiili ensimmäistä kertaa vuosiin! Minun hidas aineenvaihdunta olin ansainnut ylipaino vuosien varrella, joten päätin lisätä kuitua ja jogurtti minun ruokavalio. Olen kasvanut minun saanti kolme kertaa päivässä ja viritetty minun ruokavalio päivisin vain. Tämä oli avain minun laihtuminen. Söin asiat tietyssä järjestyksessä ja pitää asiat valoa päivisin. Iltaisin söin iso illallinen, aika lailla sitä mitä halusin, kohtuuden rajoissa. Pihvi, kala, kana, kasvikset, leivät ja juustoa ... Rakastan juustoa! Asia on, söin päivällistä tietyssä järjestyksessä varmistaa minun ruokavalio suunnitelma oli menossa töihin. Se teki! Olen menettänyt yli 20 kiloa ensimmäisen kuukauden ajan ja se ei ole estänyt. Voin paremmin joka päivä ja kun syön minun valtava illallista, se vain tuntuu kehoni on tullut tehokkaampia käsittely mitä annan sen, koska olen ladannut minun gut asianmukaista kasviston se tarvitsee ja minun entsyymi-allas entsyymejä se tarvitsee hyvää ruoansulatusta. Kun olet syönyt tällä tavalla, voit rehellisesti sanoa, "Joten tämä on tapa minun pitäisi tuntea!" Anna Kotitekoinen Kreikan YogurtSomething olisin halunnut kokeilla vuosia oli tehdä oman jogurtti. Se ei näytä kovin helppoa, mutta annoin sen kokeilla. En ollut valmistautunut tulokset minun ensimmäinen erä: Se oli mahtava! Sain selville, yrityksen ja erehdyksen kautta, että se ei todellakaan ole, että vaikea tehdä ja se on todella hyvä! Clincher oli tämä: Eräänä aamuna olin pakkaus kouluruokailu minun 9-vuotias tytär, kun kysyin häneltä, jos hän halusi hieman kaupasta ostettu kontti merkki-jogurtti hän rakastaa. Hän oli nopea vastata, "Ei! Kotitekoinen on paljon parempi kuin tuollainen! "Olin ammatillinen kokki yli kaksikymmentä vuotta, mikä tuntuu toinen elämä. Minulla on ollut paljon kehuja, mutta kukaan ei ollut koskaan tehnyt tätä ylpeä isä valot niin paljon kuin yksi! ... Ja sitten bookOne päivänä se kaikki tuli yhdessä. Halusin kertoa kaikille, mitä olin oppinut. On oltava paljon ihmisiä kuten minä, jotka haluaisin vain tuntea paremmin, niin minä istuin alas ja keräsi ravitsemuksellisia tietoja jogurtti tuotteita ja miten ne koskevat laihtuminen ja ruoansulatuskanavan terveyttä. Kirjoitin ylös, mitä olin oppinut ruokavaliosta ja miten oikein käyttää Kreikan jogurtti päivittäistä hallintoa. Nauhoitin vikaantuessa turvallinen tapa tehdä kotitekoisia Kreikan jogurtti hidas liesi, jotta ihmiset voisivat tehdä sen halvemmalla ja maukkaampia kuin koskaan. Sitten minä pakattu kaiken ylös edullinen eBook niin voisin jakaa sen! Vain säästää kustannuksia Kreikan jogurtti tekemällä sitä kotona tekee ostaa kirjan enemmän kuin sen arvoista, mutta lupaan teille, että vain pieni osa siitä, mitä tulet rakastamaan kirjasta! Kehotan teitä tarkistaa sivuston ja katso itse, mitä ihmiset puhuvat. Kun olet siellä, rekisteröidy ilmainen uutiskirje ja säännöllisesti saavat ilmaisia ​​reseptejä, neuvoja ja erityistä offers.Thank käytit aikaa lukea minun artikkeli. Tässä meidän hyvää terveyttä!-Jamie
By: hunkymanatee