Gossip Body Mass

Olen jatkuvasti ollut suuri fani perustekijöistä elämässä. Koska personal trainer, olen törmännyt, että renkaat erityisesti korjata kuin asiakkailla on taipumus haluta tuloksia nopeaa ja yksinkertaista. Oletan, että miten paino lasketaan on melko mutkaton, mutta saattaa tuottaa todella monimutkainen. Käytin työskennellä henkivakuutus joukkue ja erinomainen käsitellä vakuutus yritykset käyttävät painoindeksi päättää, onko henkilö on yli paino. Se toimii noin 4 kohdat, alipainoinen, normaalipainoinen, ylipainoisia ja obese.Your Body Mass Index eli BMI koska se on paljon enemmän yleisesti tunnettu, on eniten oikeita strategian mitata todellisen tilanteen ja riskitekijät kehittää vakavia tauteja seurauksena lihavuutta. Tämä mittaus on paljon ylimääräistä tärkeää kuin hyvin yksinkertainen määrä asteikolla. Asteikko antaa vain kokonaismäärä tämä on varsin epätarkka mittari kuntoa. Monet erittäin ohut yksilöt ovat yllättyneitä ymmärtää he ovat normaalia suurempi painoindeksi. Kehon rasvaa kertyy tietyillä kehon alueilla on paljon enemmän riskialtista yleistä hyvinvointia kuin kokonaispaino person.Body rasvaa on varhainen merkki saavutettavissa sydämen haasteita myös olevan suorassa yhteydessä diabeteksen kunnolla kuin muita vakavia sairauksia. Tietäen mitä BMI on, ja paras tapa laskea nopeasti voi auttaa sinua selvittää kuntosi ja mitä vaiheita mahdollisesti tulee ottaa parantaa health.BMI on usein helppo kaava, jota voit käyttää helposti oman oma. Tavallisten Englanti kaavat laskea painoindeksin seuraavalla kaavalla: BMI = (paino punnissa /(Pituus tuumaa) x (Pituus tuumaa)) x 703For esimerkiksi yksittäisen painaa 150 kiloa ja seisoo 5'10 "pitkä on BMI of: 21,51150 jaettuna (70 x 70) x 703 tai 150 jaettuna 4900 tapauksia 703.Alternatively, voit käyttää BMI Calculator. metrinen kaava on sama kuin Englanti vain hyödyntämällä kilogrammaa ja Mittarit sijaan kiloa ja tuumaa. Lopullisen BMI luvut liittyvät wellness sisällä seuraavalla tavalla: Alle 16,5 - Vakavasti underweight16.5 18,5 - Underweight18.5 25 - Normal25 30 - Overweight30 40 - ObeseOver 40 - sairaalloisen ObeseThe painoindeksi on suuri toimenpide Joissakin suhteissa mutta ei ole erityisesti puutteita. Esimerkiksi kun elimistön koostumuksen miehille, fysiikka rasvaa tai mittauksia voi hyvinkin olla parempi kuin painoindeksi kaavio ei ota lihasmassaa yhtälö. Omat fysiikka painoindeksi on 26 Esimerkiksi joka on luokiteltu ylipainoinen mutta fysiikka rasvaa on noin 19% ja olen oma kouluttaja, joten en tunne saisin pois ylipainoa (vaikka 19% rasvaa saa minut miesten edessä hyvin on milloin tahansa pian!) Tytöille laskenta voi olla hieman enemmän tuottavia alkaen tytöt ovat yleensä enemmän fysiikka rasvaprosentti luonnollisesti niin painoindeksi on ehkä parempi tapa kunnes saamme hieman paljon kehittyneempiä ja rasvaa tulee enemmän issue.As käyttökelpoisia edellä kaavat ovat laskennassa yhteensä fysiikka massa ja vastaavat hyvinvoinnin riskit löydät joitakin kohteita BMI ei oteta huomioon. Sitä ei voi arvioida yleistä lihasmassaa ja missä suhteessa oman painon johtuvat suurempiin tyypillisiä lihasten kehittämiseen. hyvin sopivat ihmiset on on otettava tämä huomioon, kun katselet lopulliset tulokset heidän BMI.
Tekijä: Amy Boonner