Ei näytä laihtua ja olen kokeillut kaikkea?

Kuulostaako tutulta? Oletko kokeillut laihduttaminen ja näyttävät vain antaa periksi ja sitten kun olet ruokavalioon olet painavampi kuin ennen aloitit ruokavalioon? Oletko kyllästynyt tuntikausia käyttäessään ja vain eivät viitsi? Tämä on sinulle sitten, kuinka monta kertaa elämässäsi olet yrittänyt ruokavalioon ja sitten luopuneet? 1, 2, 4, 5, 10 tai enemmän? Saatko tähän malli kun katsot peiliin tai jotain laukaista luulemaan "En todellakaan tarvitse laihduttaa" sitten päätät mennä ruokavalio ja liikunta joka aamu nousta aamuyöllä harjoitus tai mennä Juokse tai kävele. Sitten 2-3 viikkoa myöhemmin alkaa menettää motivaation ja ei viitsi nousta sängystä ja sitten näet, että suklaa todella haluat ja oman suunnitelman tai ruokavalioon ja käyttäessään sammuu window.Well et ole mukana, mitä tämä on sinusta luoda oikea tavoitteet ja suunnitelma menestyä ja ilman sitä olet tuomittu epäonnistumaan joka kerta yrität. Mitä tarkoitan tällä, sinun täytyy tutkia teidän säätelytekijöitä ennen kuin aloitat muuten et onnistu. Tämä on noin luoda oikea polkuja menestykseen ja tämä auttaa sinua laihtua hyvää ja pitää se pois päältä. Laihdutus ei ole kyse jojo dieetti (kuulin hauska sanonta tästä toinen päivä jojo dieetti on, kun sanot "yo hotdog kaveri, yo maapähkinöitä kaveri, yo hampurilainen kaveri, yo sirut kaveri", joka on jojo dieetti , se oli amerikkalainen) duurissa auttaa sinua laihtua on lopettaa laihduttaminen, ei laihduttaminen jälleen se vain ei work.So mitä aikoo auttaa sinua laihtua ja pitää se pois päältä? Se on yksinkertainen, sinun ilo ja kipu ilmastointi. Tämä tarkoittaa, kun teet asioita elämässäsi olet joko tehdä niitä saada nautintoa tai välttää kipua ja useimmat kertaa haluat välttää kipua enemmän kuin saada nautintoa joten tämä on myös, miksi ihmiset menettävät paino he haluavat sitten kun he saavat on tavoite ne lakkaa yrittämästä enää palaa että rasvaa uudelleen. Kun olet oman ruokavalion ja näet jotain tiedät haluat, mutta ei pitäisi tai ei voi olla, koska dieetillä voit liittää perimmäinen ilo ottaa se ja jos et syö sitä huomaat ilo halusitte oli lyhytikäisiä ja nyt sinulla on tuskan rasvaa. Nyt toisaalta jos et syö sitä, se johtuu liität syö sen tuskan rasvaa ja et halua, että niin et syö sitä pysyäkseen ohut tai pitää teidän suunnitelmat voidaan thin.So miten tämä toimii sinun hyväksesi? Sinun täytyy katsoa, ​​mitä ajaa sinua? Mikä ajaa sinua? Ja miten voit käyttää näitä auttaa sinua laihtua. Sinun täytyy kysyä itseltäsi muutamia kysymyksiä selvittää, miksi haluat laihtua ja mikä on ilo olla ohut ja mikä on tuskaa, jos et laihtua? On ohut on noin valintoja, milloin ja miten reagoit on sinulle yhdistysten elämääsi ja ajaa ilo ja tarve välttää pain.So seuraavan kerran miettiä syö jotain ajatella tai ei pitäisi syödä vain muistaa, jos ajaa ilo riittää pysäyttää sinut ja tarvetta välttää kipua tulevaisuudessa on tuskaa riittää myös pysäyttää sinut. Kun lisäät näitä molempia yhdessä huomaat, että sinulla on sisäistä voimaa tehdä mitä haluat, olla kuka haluat olla ja viime kädessä kehon todella haluat ja desire.Thanks lukemiseen
By: Nathan Cain ( Ideat Man) finnish