Amerikkalaiset ehdollistettu Self Sabotaasi kuntotavoitteisiin

Yksinkertainen tosiasia on, jos teet kaiken oikein teidän mittakaavassa paino ei muutu paljon, ainakin alussa laihtuminen matkaa. Tarkoitan sitä, kun alatte ryhtyä toimiin parantaa terveyttä ja lisätä aineenvaihduntaa voimaharjoittelun ja syö 6 pieniä aterioita pitkin päivää alatte saada lihas. Tämä on välttämätön prosessi, jos haluat tuloksia! Joten mitä tapahtuu on kuin olet menettämässä tuumaa ja rasvaa olet myös saamassa tarpeen lihasmassaa, jolla korvataan tappiot asteikolla antaa vaikutelman, että et saa tuloksia! Muista, että lihas painaa enemmän kuin rasva ja että itse asiassa on mitä näet, kun astut että mittakaavassa. Ongelmana on ihmisinä olemme neuroottinen mitä laajuuden tai mittanauha sanoo! Pyydän kaikkia saman kysymyksen, kun he tulevat minulle huolensa mittakaavassa paino. Tuntuuko paremmalta ..? Onko voimaa ja kestävyyttä parantaa ....? Onko vaatteet tulee löysempi ..? Onko muita ollut kommentoimalla kuinka hyvä näytät ...? Lähes jokaisessa tapauksessa vastauksia kaikkiin näihin kysymyksiin on "kyllä", mutta ne ovat aina sen jälkeen sana "mutta". Ei vaan ... jos vastasit edellisiin kysymyksiin niin olet tekemässä, mitä sinun tarvitsee tehdä, jotta saavutetaan tuloksia! Kyllä, paino tulee alas lopulta kunhan teet kaiken oikein, mutta se vie jonkin time.The avain saada painoa pois ja pitämällä se pois on turvallinen hidas menetys rasvaa ja kerää uutta lihasmassaa ja edistää aineenvaihduntaa ja antaa teille, että "sävy" jokainen haluaa. Ongelmana on, että me amerikkalaiset ovat aivojen pestä mitä näemme päivittäin televisiossa ja lehdissä. Kaikkialla näytät sana "nopea" liittyy laihtuminen ja valitettavasti tulos on ollut kulttuuri, joka haluaa välitöntä tyydytystä ilman, että work.It johtuu tästä, että 90 prosenttia ihmisistä, jotka yrittävät laihtua ja saada kuntoon antaa periksi ja lopettaa sen jälkeen, kun ensimmäinen 30 päivää, koska he eivät näe rajuja tuloksia ne on ohjelmoitu uskomaan on todellisuutta. Keskimääräinen turvallinen laihtuminen, jos olet syyllistynyt itse täydellinen kunto-ohjelma, on 1-2 kiloa viikossa, nyt yksinkertaisesti tehdä matematiikka perustuu siihen, kuinka paljon painoa haluat menettää ja sinulla on rehellisesti kuinka kauan se vie sinua saavuttamaan tavoitteesi. Muista ... enemmän kuin todennäköistä, et laittaa painoa 30 päivää, niin mitä luulette ottaa painoa pois vain 30 päivää tai vähemmän? On ihmisiä, jotka haluavat nopea laihtuminen ottaen pikakuvakkeet, käyttäen joitakin villitys ruokavalio-ohjelma, tai laihdutusvalmisteita, jotka menettävät kaiken, paino nopeasti sitten, ennen kuin he tietävät sen saada kaiken takaisin! Sen niille, jotka omistautuvat elämäntapojen muutos ja ovat valmiita ottamaan käyttöön kovaa työtä ja pitkäaikaista sitoutumista, joka onnistuu aina ja nauttia uuden elimen loppuelämänsä. Se kun kokonaan poistaa numerot pelin ajatuksia ja tavoitteita, keskittyen mihin toimiin käytät joka päivä muuttaa elämäsi, että voit lopulta saavuttaa tavoitteesi. Siihen asti ... sinun on vaikea löytää perille. Jos haluat pikaratkaisua laihtuminen ohjelma sitten Punch Kahvakuula Kuntosali ei ole sinua varten, vakuutan teille kokemuksesta, että me opetamme täällä on oikea tapa laihtua ja saada kuntoon ja siksi monet asiakkaistamme nyt laiha sopivat elimet he ovat aina halunneet ja elämänlaatua he ansaitsevat!
Tekijä: Chris Gray