Vinkkejä Menettää Synnytyksen Turvotus

Turvotus synnytyksen jälkeen tapahtuu ensimmäisten viikkojen aikana synnytyksen. Monet naiset eivät vain löydä sitä tavattoman epämukavaa, mutta myös vähän noloa. Katsos, turvotusta voi esiintyä missä tahansa kehon osien --- kasvoilta, rinnat, masu, jotta feet.It yleensä kutsutaan synnytyksen jälkeen turvotus. Se on tila jossa ylimääräinen neste kehossa käytetty raskauden aikana ei ole tehokkaasti poistuvat lapsen syntymästä. Tavallisesti menettää muutaman prosenttiosuus ylimääräinen neste Kun vauva ponnahtaa out.It on normaalia tuntea se teidän rinnat ja vatsa. Jotkut naiset tuntevat sen jaloissa ja hands.There todella joitakin tekijöitä, jotka vaikuttavat veden ja nesteen kertyminen elimistöön ja yksi niistä on liiallinen saanti suolaista ja tärkkelyspitoisia ruokia ja hiilihydraatteja. Salt säilyttää vesillä huomattavasti. Tärkkelyspitoisia hiilihydraatteja kiinni kaksi vettä molekyylejä time.However, on olemassa joitakin naisia, joilla on vaikeuksia menettää synnytyksen turvotus. He silti tuntuu paisunut jopa viikkoja synnytyksen jälkeen? Miksi se noin? Yksi syy, miksi tämä tapahtuu, on todennäköisempää, koska liiallinen saanti tärkkelyspitoisia carbohydrates.The hiilihydraatteja ruokavalio on pulmallinen. Jotkut ihmiset sanovat, että on huono, kun taas muut asiantuntijat väittävät, se ei ole. Oikeastaan ​​kun syöt tärkkelystä tai monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, se pitää kiinni kaksi molekyyliä kerrallaan. Siksi nestettä elimistöön ei voi huuhdella kunnolla out.One tapa varmistaa tehokas irrotettava käytettyjen nesteiden on leikata ruokia suolalla ja tärkkelyspitoisia hiilihydraatteja. Jos leikata sinun kyseisten elintarvikkeiden kuluttamiseen, voit hitaasti nähdä eron mittaus kehon, jos ei sinun weight.Sweating on myös hyvä tapa puhdistaa järjestelmä ja menettää toivottua nesteitä. Luonnollisesti, muutaman viikon kuluttua raskauden eivät ole paras aika tehdä fyysistä toimintaa, jotta hiki. Voit aloittaa vähän vaikutusta harjoituksia, kun elimistö on jo toipunut täysin teidän ordeal.Exercise on myös yksi tapa menettää liikaa nestettä. Kun hiki se, voit myös puhdistaa järjestelmä. Mutta koska se on edelleen vaarallista uusia Moms aloittaa laihduttaminen, miksi ei mennä höyryä salongit, jossa lämpö voi todella hälventää kosteutta kehossa? Voit myös kokeilla syöminen mausteinen elintarvikkeet, jotta voit hikoilla out.Make Juo vettä liikaa. Vain koska sinulla on paljon nestettä kehosta ei tarkoita, että sinun tulisi pidättäytyä juomavettä. Kannattaa silti toimittaa kehon vedellä, jotta täydentymään ylimääräinen neste olet parhaillaan removing.These ovat vihjeitä, jotka voivat suuresti auttaa turvotusta synnytyksen jälkeen vauva. Oikea ruokavalio ja liikunta, voit menettää joitakin enemmän ylimääräistä painoa sinulla on gained.Postpartum turvotus ei ole ongelma, joka rutto ikuisesti. Kun saat ohi siinä vaiheessa, voit jatkaa ottaa terveyteen ruokavalion ja asianmukaisen hoitamisen.
By: Prenoy Yonerp