Rohdosvalmisteet kuukautiskierron kramppeja, kivuliaat kuukautiset Tai Dysmeorrhea

Kuukautiset on prosessi irtoaminen kohdun limakalvon naisen kehossa joka kuukausi. Kuukautisvuotoa tapahtuu noin 3-5 päivää normaalisti. Monille naisille tämä on kevyt, normaali ja lyhyt taas jotkut saattavat kokea kivuliaat kuukautiset mukana kuukautiskipuja. Hieman epämukavuutta ja kipu on normaalia, mutta liian kivuliaat kuukautiset voi olla vaikeaa ja kutsutaan kuin Dysmenorrhea. Ensisijainen Dysmenorrhea on kun kuukautiskipuja aloittaa pari päivää ennen aikoja ja pysyä noin 3-4 päivää. Tämä on yleisin naisilla. Toissijainen Dysmenorrhea tapahtuu, kun krampit ja kipu johtuu lääketieteellinen kysymys, kuten lantion tulehduksellinen sairaus. Kun kohtu sopimukset ja rentouttaa ja verenkiertoa, se aiheuttaa kiristymässä, mikä aiheuttaa kuukautiskipuja. Aine prostaglandiineja vapautuu kohdun limakalvo, joka saattaa voimistaa supistuksia. Jos prostaglandiinien ovat korkeat, se saattaa johtaa jopa huimausta ja pahoinvointia. Vaikka se on normaalia olla lieviä kuukautiskipuja, koska kohdun supistukset, liiallinen kipua ja epämukavuutta ehkä jonkin verran huomiota. Rohdosvalmisteet kivuliaat kuukautiset ja kuukautiskierron kramppeja ovat tehokkaita vähentämään epämukavuutta. Jos vaiva taso on riittävän korkea häiritä päivittäistä toimintaa, se on tarkistettava ja suolatut. Tämän tilan oireita ovat pahoinvointi, ummetus, ripuli, oksentelu, turvotus, huimaus ja päänsärky. Lääkkeitä, kuten anti prostaglandiinit ovat käytettävissä auttaa vähentämään kramppeja ja kipua. Rohdosvalmisteet kivuliaat kuukautiset ovat myös tehokkaita ja ovat luonnollinen tapa vähentää kuukautiskipuja. Jotkut rohdosvalmisteet ovat seuraavat: 1. Kramppi Bark: Tämä on kohdun rentouttaa anti puuskittainen. Se auttaa alentamalla kohdun kipua ja discomfort.2. Kava Kava: Kava aids vähentämisessä pain.3. Inkivääri: Inkivääri on kipua lievittävä ominaisuuksia ja sitä käytetään tulehduksen hoitoon. Käytä inkivääri tehdä teetä keittämällä kuumassa vedessä jonkin aikaa. Juo päivittäin kokea helpotusta kramppi pain.4. Kamomilla: Kamomilla teetä auttaa myös vähentämään discomfort.5. Chaste Berry: Chaste marja on käytetty naisen yrtti jo pitkään. Se auttaa lievittämään kipua ja kuukautiskierron cramps.6. Angelica: Tämä yrtti on hyödyllistä kivuliaiden cramps.7. Musta Cohosh: Tämä yrtti auttaa myös vähentämään kouristukset ja contractions.8. Mustikka: Tämä on yksi tehokas rohdosvalmisteet kivuliaat kuukautiset. Tämä yrtti on kemikaaleja, jotka auttavat lihasten relaxation.9. Hieronta: hierominen vatsan alueella eteerisiä öljyjä yrttejä, kuten laventeli, salvia, inkivääri ja kamomilla auttaa rentoutua lihaksia kohdun joka antaa helpotusta cramps.Other kuin Noudattamalla näitä rohdosvalmisteet kivuliaat kuukautiset ja kuukautiskierron kramppeja, yksi on syödä terveellisesti. Ovat hedelmät, vihannekset, salaatteja ja elintarvikkeita runsaasti kalsiumia ja magnesiumia. Vältä teetä, kahvia, alkoholia, suklaata ja roskaruokaa. Syödä ruokaa, joka on helposti sulavaa ja juo runsaasti vettä. Säännöllisiä harjoituksia ja jooga voi auttaa vähentämään kivulias tila kuukautisten aikana.
By: Dr Andrew Napier