Kohdun Fighting Diet - Kohdun hyvänlaatuinen kasvain Saints And Sinners

Sinun ruokavalio voi tehdä ihmeitä kutistuu kohdun hyvänlaatuinen kasvain. Siksi tietäen elintarvikkeita, jotka auttavat sinua pienentää kasvaimen ja elintarvikkeita, jotka pahentaa se on välttämätöntä pyrittäessä fibroid taistelevat ruokavaliota. Fibroid taistelut ruokavalio auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta ja edistää väheneminen kohdun kokoa. Ruokia tarjoillaan pöytään joka päivä voi tehdä suuren eron oman terveyden. Tietäen mitä elintarvikkeita voi auttaa ja mitä voi pahentaa ongelmaa on tärkeää. Katsokaamme näitä erilaisia ​​elintarvikkeita, jotka ovat yleensä syödään päivittäin ja luokitella ne fibroid pyhimysten tai sinners.Uterine Fibroid SaintsThese elintarvikkeet ovat erityisen hyödyllisiä kehon, kun sinulla on kohdun: - * kuitupitoisia ruokia. Kuitu auttaa poistamaan estrogeenin pois kehosta. Koska estrogeeni pidetään yhtenä syynä kohdun hyvänlaatuinen kasvain, syö papuja, viljaa, ananakset, avokado, porkkanaa, herneitä, ja vihreä lehtivihannekset ovat tärkeää pitää estrogeenin taso tasapainoinen. * "Koko" foods.A fibroid taistelevat ruokavalio on koostuttava täysjyvätuotteita, pähkinöitä ja siemeniä. Koko elintarvikkeet, jotka ovat runsaasti ligniinit (kemiallisia yhdisteitä puu) on antiestrogenic ominaisuuksia. Ruis, pellavansiemenet, kaura, vehnä, maissi, riisi ja hirssi ovat elintarvikkeita runsaasti ligniiniä. * Rauta. Rauta-rikas elintarvikkeita voi estää anemia voimakas verenvuoto johtuu kohdun hyvänlaatuinen kasvain. Pavut, melassia, kurpitsa ja katkera kurpitsa sisältävät runsaasti rautaa. Iron olisi yhdistettävä C-vitamiinia (askorbiinihappoa) lisätä sen imeytymistä, joten älä syö sitrushedelmiä liian! * Vesi. Vesi huuhtoo pois epäpuhtaudet elimistössä ja se voi myös vähentää kipua, jotka liittyvät kohdun kohdun. * Bioflavonoids.Bioflavonoids ovat matalan tehon estrogeenin aineita, jotka ovat turvallisia syödä kun on kohdun. Elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti bioflavonoideja ovat tofu, pavut, Pinto pavut, munuaisten pavut, linssit, limapavut, soija ja soijamaito. Kohdun SinnersIf on pyhimyksiä, on myös syntisiä. Säilyttämiseksi fibroid taistelevat ruokavalio, seuraava elintarvikkeiden ryhmien halutaan välttää: - * Pro-estrogeeni foods.As mainittu, estrogeeni on yksi syy kohdun hyvänlaatuinen kasvain. Välttää elintarvikkeita, joka tukee sen leviäminen on tärkeää. Elintarvikkeita, jotka on tuotettu kasvuhormoneja tai torjunta-aineiden käytöstä voi olla estrogeenin jäljitteleviä ominaisuuksia. * Liha. Liha voi tehostaa oireita fibroid kuten vatsakipu ja verenvuoto. Naudan, sian ja lampaan tulisi ehdottomasti ottaa hyvin pieninä annoksina. * Coffee. Ehkä poistaessaan aamu kupin java voi säästää kipua jälkeen. Kahvi, myös kofeiiniton, on phytoestrogen (luonnollinen estrogeeni), ja siksi se on sulkea pois ruokavaliosta. Taistelu kohdun aikaa, vaivaa ja kurinalaisuutta. Nyt, että nämä elintarvikkeet ovat pöydällä, se on oma valinta valita. Muista, täydellinen alku fibroid-taistelut ruokavalio alkaa valintoja teet päivittäin.
By: Carrie Holmes