Estäminen Hiiva Infektio

On paljon tapoja välttää hiiva-infektiot. Vain tarkkailemalla joitakin perusasioita hygieniasta ja terveet elämäntavat, voit välttää hämmennystä, ahdistusta ja jopa ahdistusta, että tuomat ottaa infektio. Siksi korostamme etu tietää ja soveltaa eri tavoin estää hiivatulehdus. On parempi olla valmis nyt kuin kärsiä seurauksista myöhemmin. Useat asiantuntijat aiheesta ovat suositelleet menettelyjen määrä estää liikakasvua hiiva kehossamme. Alkaen muuttamalla ruokavaliota mukauttamista useita terveyteen mieltymykset, voi vähentää mahdollisuutta ottaa massiivinen hiivan kasvua. Niistä ensimmäinen neuvoja olisi säilyttää puhtaan elin. Hiiva rakastaa alueilla, jotka ovat eniten. Enemmän siedät ottaa näillä alueilla, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on infektio käsissäsi. Niin se olisi hyvä ajatus pitää emättimen alue kuivuu aina kun mahdollista. Tämä sisältää sen jälkeen, kun oli uida, oli tiukkaa käyttää, tai oli ottanut suihku. Kuivaa alue huolellisesti. Riisu märät vaatteet välittömästi. Et koskaan halua antaa hiivan mahdollisuus kasvaa. Puhuminen vaatteita, paremmat mahdollisuudet estää tällaisen infektion olisi vaatteita, jotka on valmistettu kevyitä materiaaleja ja tarjoaa riittävästi ilmanvaihto. On suurempi mahdollisuus, että hiiva kasvaa liian emättimen alueella johtuu päällään tiukka housut, farkut ja muut vaatekappaleita. Olisi parempi käyttää puuvilla tehdä vaatteita, jotta ihon hengittää ja auttaa ehkäisyssä hiivan liikakasvua. Puuvilla pikkuhousut olisi parempi vaihtoehto kuin nylon ja lycra sillä kaksi jälkimmäistä voi ansaan ilmaa, joka on ihanteellinen ympäristö hiivan kasvua. Sukkahousut letkut myöskään suositella, ellet käytä puuvilla alusvaatteet underneath.Maintain terveellistä ja puhdasta elin. Se on perustarve ja todettava, onko sinulla on tai ei ole tartuntaa. Pesu päänne aina mennä vessaan olisi hyvä alku. Myös olla tietoinen siitä, että tuoksuva kudoksia, tyynyjä tai tamponit, naisellinen spray tuotteita, ja jopa deodorantit voivat ärsyttää emättimen ja voi puolestaan ​​lisätä hiivan kasvua alueella tuloksena koko hiivatulehdus. Ja ehdottomasti välttää douches koska se pesee pois luonnollinen suojaava kalvo emättimessä. Tämä jättää emättimen alttiimpia, paitsi hiiva, mutta muita infektioita samoin. Lisäksi öljypohjaiset voiteluaineet tulee välttää yhdynnän aikana. Vesi-voiteluaineet ovat parempi vaihtoehto, koska se ei aiheuta liikakasvua hiiva, vagina alueella. Sokeripitoiset ruoat voivat myös laukaista hiivan kasvua. Olisi hyvä idea sitten katsella sokerin nauttiminen. Tutkimusten mukaan hiiva taipumus kasvaa nopeammin korkeampi verensokeri ja ruoansulatuskanavan. Saatat joutua välttämään sokeripitoisia ruokia, mutta tavallinen jogurtti on hyvä sinulle. Jogurtti sisältää mikro-organismeja, jotka auttavat tasapainottamaan hiivan kasvua. Se sisältää "ystävällinen" bakteerit niin sanotusti. Kuppi päivässä tavallista jogurtti voisi auttaa estämään hiivan kasvua. Ennaltaehkäisy on varmasti hyvä siirto vastaan ​​hiiva-infektiot. Jos useammat naiset oppivat sopeutumaan elämäntapa, joka ei ole ihanteellinen hiivan kasvua, niin niillä ei ole ongelmia fyysistä stressiä sekä emotionaalisia vaikutuksia infektion tuo. Yksinkertainen, pienillä teoilla voi tehdä ihmeitä estää hiivatulehdus.
Tekijä: Steven Crowley