Ruoka ei tarvitse olla ruma sana

paine näyttää hyvältä ei ole salaisuus. Mainonta erityisenä kohdeyleisönä prepubescent tytöt, Hawking meikkiä ja merkkivaatteita. Exeter University tutkimuksessa todettiin, että kun he ovat teini-ikäiset, yli puolet kaikista tytöistä sanoa niiden ulkonäkö on tärkein huolenaihe niiden lives.Not jokainen teini joka ruokavalion sopivaksi yhteiskunnan määritelmä kaunis kehittää syömishäiriö. Mukaan National Association of anoreksia ja Associated Disorders (ANAD), syömishäiriöt johtuvat monimutkaisesta vuorovaikutuksesta genetiikan, psykologisia kysymyksiä, ja sosiaaliset tekijät, kuten kulttuuri, joka edistää laihuuden yli kaiken. Syömishäiriöt ovat kuitenkin epidemia: • Seitsemän miljoonaa naista ja yksi miljoonaa miestä kärsii syömishäiriö. • 86% kärsii ennen he kääntyvät 20. • Vain 50% sanoo, että he ovat olleet cured.How Onko Ruoka tullut Enemy? Kim Cherninin laatija Hungry Self: Naiset, syöminen ja identiteetti, kutsuu sitä kulttuurikriisi: Meidän ikuinen taistelu vastaamaan Madison Avenue määritelmää kauneus, menetämme itsellemme. Se on myös selviytymisen kysymys: Food, kuten suojaa ja rakkautta, on yksi kaikkein ihmisten perustarpeisiin. Jos meillä on mielestämme vähän valvoa mitään muuta elämäämme, ainakin voimme ohjata kehomme nälkää them.For monet meistä, tai ilman syömishäiriöitä, ruoka on stand-in for love. Ihmiset, jotka ovat varttuneet häiriintyneiden perheiden voi syödä piilottaa yksinäisyyttä ja varmistaa, että rakkaus pitää turvallisen välimatkan päässä. Yksi henkilö tiedämme alkoi lihoo, kun hän alkoi menettää perheenjäseniä. Mennessä hänen molemmat vanhempansa ja hänen vanhempi veljensä oli kuollut, hän oli yli 100 kiloa ylipainoinen, jossa keittiön kaapit varastoinut uusilta pain.Becoming totta selves on työtä, vaikka se ei tarvitse olla tuskallista. Eikä ruokaa tarvitse toimia korvikkeena ravintoa kaipaamme. Sen sijaan ruoka voi olla myös lääkettä, sillä alkuperäiskansat käyttävät tätä sanaa: se, mikä parantaa meidät wholeness.Anita Johnston, FT, kirjailija Syöminen Light of the Moon, näkee henkinen ja emotionaalinen nälkä, että naiset yrittävät täyttää ruoan kanssa , kun mitä he tarvitsevat on vahva yhteys naisellinen henki. Johnston käyttää myytti ja tarinankerrontaa uudelleen naisten luonnon rytmejä Earth ", että juhlia voima naisten intuitiivisen viisauden mahtava lahja, joka nykyajan naiset usein salata tai tukahduttaa (kuten luonnollinen pyöreys kehoaan), jotta sovi yhteiskunnan painotetaan lineaarinen, rationaalinen, looginen mieli. "tuomisessa Your Suhde FoodIf ruoka on ruma sana elämässäsi, on syytä toivoa uudenlaisen suhteen. Näin vaatii meitä erottaa meidän henkinen ja hengellinen janoaa että ruoka voi tyydyttää alkaen fysiologinen kokemus tarvitsevat ruokaa polttoaineena kehomme. Liian usein, mutta nämä viestit ovat yhdistetty toisiinsa ja suhde, joka meillä on itsensäkin saa pelattiin tapamme toimia food.Restoring terve suhde ruokaa tarvitaan paljon tukea, sekä ystäviltä ja perheen sekä ammattitaitoisen terapeutin ja ravitsemusterapeutti, jotka ovat erikoistuneet syömishäiriöt. Kuten Geneen Roth, kirjoittaja Naiset, ruoka ja Jumala sanoo: "Yritetään parantua teidän suhde ruokaan ilman tukea on kuin seisoo reunalla veden aikana tsunami ja sanomalla" Bring It On. "Toivottavasti et odota että itseltä! Sinun terapeutti voi tukea sinua tunnustaa mitä ilmaista oman suhde ruokaan. Lisäksi ravitsemusterapeutti erikoistunut syömishäiriöihin voi tukea sinua kehittämään terveellisempiä ruokailutottumuksia, jotka tukevat uusia suhde ruokaan. Avun pyytäminen on ensimmäinen askel kohti tunnustaa omat tarpeet elämää haluat ja ansaitsevat.
By: Athena Centerin