Yhtäläisyyksiä jooga ja Voice Training

Olen varma, että olet kuulusteluissa miten nämä kaksi tieteenalojen ovat samankaltaisia. Oikeastaan ​​3 5 periaatteet jooga ovat samoja periaatteita ääni koulutus. Ja koska olen itse elää elämäni 24/7 hyödyntävät näitä 3 periaatteita, pystyn käsittelemään stressiä ja pieniä kivun varsin tehokkaasti. 1. periaate on rentoutumista, joka on jotain Ehdotan ennen koulutusta puhuminen (tai laulu) ääni edes alkaa. Kaikki jännitystä olkapää, niskan, kaulan, suun ja /tai leuan alueilla vaikuttaa negatiivisesti tulokseen löytämässä "todellinen" tai "true" ääni. Kun voit vapauttaa jännitettä näillä alueilla sekä muualla kehoa, tilaa rentoutumiseen tekee lävitse muilla elämäsi, sekä ammatillisesti personally.The toinen yhteinen periaate on pallea hengitys. Ilman asianmukaista hengityksen tuki, jooga on turhaa. Sama pätee puheäänen. Jotta löytää "oikea" ääni, sinun täytyy oppia, miten valtaan äänen rintaonteloon, 5. ja suurin laulu resonaattorit. Valitettavasti useimmat ihmiset eivät käytä rintaonteloon hengittää, vedoten sen sijaan yläosa heidän vartalon hengitystä. Mitä tämä tarkoittaa, ääni joka on korkeampi piki, ohuempi laatu, ja puuttuu hyvä resonanssi. Pallea hengitys (joka on, miten kaikki muut nisäkkäät hengittää) mahdollistaa koko rintaonteloon tulla ensisijainen kaikupohja - ensisijainen vahvistin - ääni-, ja on tekniikka käyttää kaikki, jotka ovat rikas, kaikuva ääni. Esimerkkejä suuria ääniä ovat ne, Dennis Haysbert, Julia Ormond, Kathleen Turner, George Clooney, Cher, ja tietenkin, James Earl Jones. Lisäksi pallea hengitys rids kehon myrkkyjä, että matala tai laiska hengitys ei pysty tekemään. Itse asiassa tämä tyyppi ylärinnan hengitys todella kasvattaa stress.The kolmas periaate yhteinen molemmille jooga ja ääni koulutus on oikea ruokavalio. Huono ruokavalio johtaa puute henkisen valppauden ja ehdottomasti estää henkistä tietoisuutta. Samoin huono ruokavalio on erittäin huono äänihuulet. Nämä herkkä elimet ovat kuin poimuihin kudoksen ja voi vaurioitua vakavasti puute hyvän ravitsemuksen, unen puute, tupakointi, liiallinen juominen, huumeet ja muut lääkkeet, ja laulu väärinkäyttö. Lisäksi liiallinen huutaa tai puhuminen pitkäksi aikaa voi aiheuttaa krooninen käheys, jatkuva kurkkukipu tai jopa menetyksen voice.There ole epäilystäkään, että terveiden elämäntapojen yhdistettynä oikea hengitys ja rentoutumista, on tärkeää emotionaalisesti, fyysisesti, hengellisesti ja älyllisesti - ja se voi tehdä ihmeitä puhuu tai lauluääni samoin.
By: Voice Lady