10 Vinkkejä Living säteilevän Alive

elämänlaatu alkaa parantaa kokemalla positiivista energiaa ja harmoniaa elämäämme. Tehdä asioita me rakastamme, lisäämällä erilaisia, intohimoinen elävä, epäitsekästä rakkautta, "voi-do" asennetta - kaikki menee pitkälle tehdä elämästäsi todella ihana matka. Tässä 10 vinkkiä elää säteilevän elossa joka päivä oman life.1. Aseta tavoitteet: Kuvittele, mitä on mahdollista. Unelma suuria. Älä anna "todellisuutta" seistä teidän tavalla, kun aloitat. Alkaa myöhemmin tarkentaa tavoitteita, joten ne ylevä vielä mahdollista (mielessäsi). Kirjoita ne ulos - preesensissä ja positiivinen (mitä en halua sen sijaan, mitä en halua). "Olen luoda elämäni, kehoni ja maailmamme olla säteilevän elossa. '2. Älä tox: Vaikka sana "detox" oli tullut yleinen osa kieltä, ja se saa paljon paina, vähintään yhtä tärkeää on kääntöpuoli, että älä laita myrkkyjä aloittaa. Se säästää paljon aikaa ja energiaa yksinkertaisesti olla enemmän vaativille, mitä me otetaan itseämme (ruoka, ihon tuotteita, ilma jota hengitämme, kankaat, media) .3. Siirrä: Vaikka se on lähes järjettömän selvää, ja me kaikki tiedämme sen, liikkuvat elin on niin valtavan tärkeää se on listallamme. Aivotoimintaa, muistin, mielialan, energia, immuniteetti, uni ja yleinen terveys - liikunta voi olla yksi tärkein asia, mitä voimme tehdä näitä. Jooga, tanssi, taiji, kävely, kun taas vaikutukset vaihtelevat, mikä tahansa on parempi kuin nothing.4. Live your passion: Elämä on liian arvokas viettää mitään merkittävää aikaa ja energiaa omistettu tehdä mitään vähemmän kuin mitä me rakastamme. On mahdollista sijoittaa itsemme mitä kääntyy meitä ja mitä energisoi meille, minkälaista toimintaa (kutsumus tai sivutoimi) jos emme katsella kelloa. Lisäämällä osa palvelua, aka "karma jooga," missä, mitä olemme osaksi myös etuja maailman jotenkin, lisää toinen tyytyväisyys ja happiness.5. Hanki kiitollinen: By aktiivisesti tehdä muutos siitä, miten näemme elämämme - miten aktiivisesti tunnistaa pieniä yksityiskohtia kiitollisuuden itsestämme ja miten arvostamme muut - voimme muuttaa miten me ajatella, tuntea ja toimia me take.6. Syödä eri tavalla: On ton infoa mitä syödä. Jokainen ja heidän apina on mielipide siitä, mikä on optimaalinen ruokavalio. Tärkeintä kuitenkin on olemme kaikki erilaisia, ja meidän optimaalisen ruokavalion eroavat ainakin hieman. Ellei sinusta tuntuu teidän suurin mahdollinen terveyden, että mitä syöt on ihanteellinen palvelemaan sinua, kokeilla jotain erilaista. Lisää jotain, ottaa jotain pois. Tee se tutkimus ja menestystä kunnes tunnet phenomenal.7. Detox: Ei väliä kuinka huolellinen olemme siitä, mitä laitamme kehoomme, elää nykymaailmassa tarkoittaa tulemme kohtaamaan myrkkyjä. Tietoisesti auttaa kaivaa niitä hengitettäessä, sauna, ihon harjaamalla, puhdistus ruokia, paasto, colonics auttaa meitä pysymään meidän suurin energian ja vitality.8. Tehdä jotain erilaista: Jos haluamme luoda jotain erilaista elämässämme, meidän täytyy tehdä jotain erilaista. Se on niin helppo päästä kuvioita ja uria, tehdä sama asia joka päivä. Yksinkertainen teot voivat aiheuttaa suuria mahdollisuuksia, ja itse asiassa vaikuttaa aivojen kovaa johdotus. Laita ei-hallitseva jalka pöksyihisi kun pukeutumaan, ottaa eri reittiä töistä kotiin, syödä toisella kädellä. Voimme astua ulos pilottimoodille, pois robotti käyttäytymistä, ja tajuissaan ja luova living.9. Elinikäinen oppiminen: suuri kysymys on "kuinka hyvä se voi saada?" Kysymys yksin kehottaa yhtä oppia, löytää, tutkia. Olipa lukeminen, kuuntelu, kokeilemalla, katsellen ... elämme maailmassa, jossa valtava viisaus on helposti saatavilla. Oppiminen vähän joka päivä johtaa mestaruus, ja varaamalla aikaa omistettu tämä on valtava askel pysyä nuori, kasvava ja expanding.10. Mietiskellä: Tämä saattaa tarkoittaa perinteisellä tavalla (istuu edelleen ja katsella hengenvetoon, laulamassa tai visualisoida) tai se saattaa tarkoittaa yksinkertaisesti ottaen tajuissaan aikaa pois busyness elämän keskeyttää, etsiä sisällä. Voisimme määritellä meditaatio olemisen taito, mitä on, ja meidän kyky hyväksyä mitä on, rakastaa sitä edes, on mitta kyky nauttia, arvostaa ja luoda.
By: säteilevän Alive